Buonasera,
dopo un periodo di assenza dal mio povero blog , ritorno a scrivere un articolo !!!!!!!
in questo articolo non parlo di una ricetta in se per se , ma vi vorrei far partecipi del mio stato d’animo al momento!!!!!! ebbene come penso tutte noi donne in questo periodo siamo alle prese con la famosa e famigerata ” LINEA ” !!!!!!!!!!!!!!!
Dopo un perido di bagordi dovuti alla frequentazione di un corso di qualifica per Pasticcere e dove ogni prova comportava un assaggio con relativo aumento di peso , mi sono detta ORA BASTA !!!!!!!!!
Quindi da oggi in poi devo cercare di limitare il cibo e sopratutto dovro’ sperimentare delle ricette easy e light !!!
non so’ se ci riusciro’ !!!!! spero anche nella vs. collaborazione !!!!!!!! inviatemi pure tutti i Vs. suggerimenti , sono ben accetti !!!!!!!!!
Quindi mi sono messa subito all’opera e spero di rendervi partecipi dei miei piccoli passi per trovare il mio equilibrio fisico ♥♥
Questa che vi propongo e’ una semplice insalatona , che con i suoi colori mi ha invogliato a mangiare e sentirmi un po’ meglio con me stessa !!!!!!!!
Nella dieta secondo il mio giudizio sono i colori e il modo di porre i piatti la chiave di svolta per invogliare a continuare
Insalatona estiva Light
Per questa insalatona occorono pochi ingredienti e si possono variare a proprio piacimento:
occore : rape rosse cotte , cetrioli , pomodorini pachino , uova sode, insalata a piacere !! io ho usato la scarola che e’ croccante e bianca , peperoni rossi e gialli!!!!! e chi piu’ ne ha piu’ ne metta !!!!!!!
condimento: un cucchiaino di olio evo , poco sale e foglie di basilico
io in casa avevo questo !!!!!!! ma volendo potete condire anche con spezie a piacere !!!!!!!
tagliate tutte le verdure a vs. piacere e decorare cercando di formare un piatto bello colorato a piacimento !!!!!!!!!
anche l’0cchio vuole la sua parte !!!!!!!!!
che ne pensate ? puo’ passare la prova Light ?
a presto con i miei aggiornamenti e spero veramente di arrivare ad un risultato !!!!!!!
aspetto tutti i vs. suggerimenti.
Baci Isabella ♥♥
