Frullato di lamponi, banana e yogurt-buonissimo e leggero

Buongiorno a tutti! oggi per voi, un sano e buonissimo Frullato di lamponi, banana e yogurt! ottimo per una veloce merenda, perfetto per una sana e ghiotta colazione quotidiana. Dovevo utilizzare dei lamponi freschissimi, ma erano troppo pochi per realizzare un dolce, così ho pensato che un goloso Frullato fosse l’ideale. Mi sono regalata una favolosa coccola..provatelo e mi darete ragione! vi mando un baciottone.. vi aspetto sempre numerosi! dolce fine settimana amici!

Frullato di lamponi, banana e yogurt

Ingredienti per due coppette:

125 gr di lamponi,
50 gr di banana a fettine,
1 cucchiaio di latte,
7-8 gocce di dolcificante Dietor,
80 gr di yogurt bianco greco senza grassi,
cuoricini di cioccolato bianco o gocce q.b

Procedimento: Sciacquate velocemente i lamponi e tamponateli delicatamente, con carta assorbente.

Tagliate la banana a fettine e inserite la frutta, il latte, lo yogurt e il dolcificante in un piccolo mixer o frullatore. Azionate per un minuto-due, fino ad ottenere una crema piuttosto densa e omogenea.

Procuratevi due coppette da dessert e versate la crema equamente. Completate il frullato con un lampone e cuoricini di cioccolato bianco.

Riponete il dolce in frigorifero, fino al momento di servire. Il vostro favoloso e sano frullato è pronto! 😀

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