Centrifugato di kiwi e arance abbassa colesterolo

Centrifugato di kiwi e arance abbassa colesterolo, 100% naturle ed adatto sia ai grandi ed ai piccini per una sana colazione e merenda! Amici buongustai bentornati nella mia cucina, quest’oggi vi propongo una ricetta realizzata con la nuova centrifuga regalatomi da mio padre che ha preso con i punti della farmacia. Ad essere sincera tra tutte le cose che potevamo prendere la centifuga non era di certo la mia prima scelta (ad esempio avevo adocchiato una vaschetta per l’idromassaggio plantare che era una vera chicca) ma dato che i punti erano di mio padre ha deciso lui ed alla fine a me va anche bene avere una centrifuga. Ho preso questa ricetta da un ebook sui centrifugati che davano gratis su amazon ed è perfetta per la rubrica Light and Tasty che quest’oggi si occupa di realizzare ricette con i KIWI! Questo centrofugato di kiwi e arance è ricco di potassio e di vitamina K che abbassa il colesteroloa aiuta anche ad incrementare l’assorbimento del ferro e per depurare l’organismo

Ingredienti per 3 bicchieri:

• 2 arance
• 3 kiwi
• zucchero (facoltativo)

Centrifugato di kiwi e arance abbassa colesterolo

PREPARAZIONE:

Prendete le due arance e sbucciatele, mettete le arance senza buccia dentro la centrifuga ed azionatela a velocità 1. Prendete i kiwi maturi e sbucciateli, metteli nella centrifuga e continuate ad usale la centrifuga a velocità 1. Mescolate il succo così che si amalgami per bene e versatelo nei bicchieri. Aggiungete mezzo cucchiaino raso di zucchero in ogni bicchiere se per voi il centrifugato è troppo agro.

1 Febbraio: Kiwi

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