Smoothie con Mela, Mango, Limone e Zenzero senza lattosio

Smoothie con Mela, Mango, Limone e Zenzero senza lattosio…dal sapore fresco e vivace, ci fara’ viaggiare almeno con la mente..

Vi va di prepararlo insieme?

  • Preparazione: 10 Minuti
  • Cottura: Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 3 porzioni
  • Costo: Medio

Ingredienti

  • 1 mango
  • 100 ml latte di riso o senza lattosio
  • 1 limone
  • 1 mela tipo snow
  • 10 pezzetti di zenzero essicato

Preparazione

  1. Laviamo e peliamo tutta la frutta e la mettiamo tagliata a cubotti irregolari nel bicchiere del minipimer.

    Aggiungiamo il latte senza lattosio e il succo di un limone intero, i cubetti di zenzero e frulliamo fino a che non diventa di una consistenza cremosa e vellutata.

    Finito!!! Il nostro Smoothie con Mela, Mango, Limone e Zenzero senza lattosio è pronto da gustare in tutta la sua bonta’.

    Buon Appetito da Sybil

Note

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Pubblicato da chezsyb

Una semplice "non" cuoca che ama cucinare per gli amici , ma sopratutto con tanta voglia di imparare cose nuove e creare con gli ingredienti e gli strumenti che offre la piccola realta' dei paesi di provincia, senza rinunciare a mettere in tavola qualcosa di buono, magari con qualche accorgimento salutistico e un occhio attento alle materie prime che a volte non sono quello che sembrano !

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