Humus di ceci ricetta semplice

Humus di ceci ricetta semplice

Humus di ceci ricetta semplice

Oggi mia figlia ha pensato bene di farmi trovare uno sfizioso aperitivo a base di humus di ceci che adoro perché era dai tempi di Miami che non lo mangiavo.

Li lo prepara sempre mia cugina e tra guacamole e humus ci gustiamo le tanto amate bruschette a suon di risate.

Avevamo ancora un po di pane casereccio e così abbiamo tostato il pane e gustato il nostro humus.

Una ricetta veloce con tutto quello che avevamo a disposizione e senza semi di sesamo, semplice veloce ma soprattutto gustosissima.

Humus di ceci ricetta semplice

Ingredienti per 2 persone…

  • 250 gr circa di ceci lessati a vapore
  • 1 spicchio d’aglio
  • rosmarino fresco
  • 1 tazzina di olio di semi
  • mezzo limone (il succo)
  • acqua q.b.
  • pepe
  • Sale

Preparazione…

Semplicissimo basta lavare bene i ceci del barattolo sotto acqua corrente e mettere in un mix tutti gli ingredienti con un goccio di acqua.

Frullare il tutto fino a creare una crema consistente che andremo ad aggiustare con pepe e chi vuole anche con sale e il gioco è fatto.

Non abbiamo aggiunto altro niente paprika, niente prezzemolo, niente semi di sesamo, solo ceci olio di semi, limone e rosmarino fresco.

Buonissimo da spalmare sul pane tostato, delizioso su crostini, insomma un aperitivo da accompagnare ad altre bruschette al pomodoro o con guacamole la mitica salsa di avocado.

Humus di ceci ricetta semplice, provate a realizzarla è un gioco da ragazzi….

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Pubblicato da biopiatto

Un blog di ricette senza sale per scelta :) nasce tutto dopo una brutta anoressia, la voglia di vivere e l'amore per il cibo mi ha portato fin qui <3 un po di confusione tante idee e troppa voglia di creare assaggiare e proporre, ho pensato che forse era meglio mettere nero su bianco ciò che frullava nella mia testa e mi sono resa conto che niente è impossibile... un blog sul cibo? la mia rivincita!!!

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