Buon pranzo a tutti oggi piatto unico fusilli allo scoglio ho preso 1 kilo misto di frutti di mare cozze gamberi vongole e calamari li o messo in una larga padella con un filo di olio aglio tritato e un po di vino bianco o iniziato la cottura o aggiunto polpa di pomodoro e un po di concentrato di pomodoro o tirato a cottura coperto con coperchio ermetico a fiamma bassa aggiustando di sale per un 20 minuti o scolato la pasta lo versata in padella e o girato bene per fare incorporare gli ingredienti alla pasta o spolverizzate di prezzemolo tritato fresco e servito