Semi di chia nella nostra dieta perchè hanno tantissime proprietà benefiche contengono più calcio del latte più potassio delle banane più ferro dei carciofi omega 3 fosforo, rame, zinco, selenio, magnesio, sono ricchi di aminoacidi regalano all’organismo un ottimo livello di energia.
Aiutano a perdere peso aiutano a regolare la pressione, insomma sono un toccasana ne basta un cucchiaino e sono insapore. Nella spremuta con bacche di goji sono una giusta carica per la giornata.
Si possono mettere anche nelle insalate, nello yogurt e nella macedonia.
In acqua danno origine a una mucillagine utile al nostro intestino infatti a contatto con l’acqua creano un gel naturale dall’effetto emolliente per le pareti intestinali.
Mi raccomando chi soffre di colon irritato deve usarli con moderazione e prima di tutto fare una bella pulizia del colon con alimenti che contengono fibre meglio se derivanti da coltivazioni biologiche.
Solo dopo questa pulizia si potrà fare un programma con i semi per regolare l’intestino, rendere meno dolorosa la defecazione e sgonfiare lo stomaco.
Per effettuare una pulizia del colon naturale, basata sulla dieta, è importante scegliere gli alimenti giusti.
Le verdure contengono fibre, elementi essenziali per dei movimenti intestinali sani e frequenti. Scegli la frutta più fresca disponibile, preferendo quella da coltivazione biologica. L’obiettivo è quello di ingerire il maggior numero possibile di nutrienti stando lontano dagli additivi.
Perché si rivelino efficaci nel pulire il colon, frutta e verdura andranno mangiate esclusivamente crude.
Mi raccomando all’alimentazione, frutta fresca non sbucciata e biologica proprio perchè si mangia anche la buccia e verdure che contengono fibre, indicate sono quelle a foglie verdi.
Clicchiamo su questo link e avremo tutte le informazioni necessarie per i rimedi da fare in casa….
Fare-la-Pulizia-del-Colon-a-Casa
Mi raccomando chi soffre di colon irritato deve usarli con moderazione e prima di tutto fare una bella pulizia del colon con alimenti che contengono fibre meglio se derivanti da coltivazioni biologiche.
Solo dopo questa pulizia si potrà fare un programma con i semi per regolare l’intestino, rendere meno dolorosa la defecazione e sgonfiare lo stomaco.
https://www.disintossicazione-puliziaintestinale.com/
si si lo so