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Spiedini di Seppia

Spiedini di Seppia
Spiedini di Seppia Oggi vi propongo un secondo facilissimo da preparare, ottimo da gustare e soprattutto adatto al “dopo feste natalizie” per il ridotto apporto calorico: spiedini di Seppia con pomodorini e cipolla rossa di Tropea. La seppia, con le sue 72 calorie per 100 gr, è povera di colesterolo…
La Signora Frittata

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La Signora Frittata Basilicata coast to coast – La Frittata di mia Madre Avete mai visto il film “Basilicata coast…
Bieta gratinata

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Bieta Gratinata La bieta è un’altra verdura immancabile sulle nostre tavole: ha tante proprietà, poche calorie e pochi grassi! Sono…
Carciofi ripieni

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Carciofi ripieni L’abbiamo già detto a proposito delle Caserecce con carciofi e pancetta, ma -come dicevano i latini- “repetita iuvant”:…