Contorno di zucchine croccanti al forno

Contorno di Zucchine croccanti al forno con pomodorini e cipolla, un contorno saporito e leggero, molto semplice da preparare; perfetto per accompagnare secondi di carne e pesce.

RICETTA DA NON PERDERE=>Mafaldine con crema di peperoni

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Vediamo subito cosa occorre per preparare il contorno di Zucchine croccanti al forno

Ingredienti

  • 2 Zucchine
  • 5 Pomodorini
  • 1/2 cipolla
  • Sale e pepe
  • Olio extravergine d’oliva
  • 2 cucchiai Pangrattato
  • 2 cucchiai Parmigiano reggiano(grattugiato)

Preparazione

Lavate e tagliare a fettine non troppo sottili le zucchine.

In una ciotola unire il pangrattato con il formaggio, versare all’interno le zucchine tagliate  e mescolate con le mani in modo da ricoprirle di panatura.

Foderate con carta da forno una teglia e adagiate all’interno le zucchine senza sovrapporle.

Aggiungete i pomodori tagliati a metà e la cipolla affettata sottilmente.

Condite con un filo d’olio, sale e pepe.

Cuocere in forno caldo a 180°C per 20 minuti

Servite con prezzemolo tritato.

Le zucchine croccanti al forno sono perfette per chi segue una dieta sana e bilanciata.

A domani con una nuova ricetta

un bacio Mary

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