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Insalata di ceci arcobaleno

Ed in questo clima di tensione e di paura per questo virus…io vado avanti a far sorridere i miei piatti…perchè ANDRA’ TUTTO BENE RAGAZZI ❤️ Quindi facciamo un bel sorriso anche noi, insieme alla mia Insalata di ceci arcobaleno 🌈🌈🌈

Ingredienti??? Ceci, mela, noci, radicchio, finocchi…voi avete mai provato questo abbinamento?? Io davvero l’ho adoratooooo 😍😍😍

Ecco qui dosi e procedimento amorelli belli ❤️

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Porzioni1
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 1ceppo piccolo di radicchio
  • 140 gceci cotti al vapore
  • 1finocchio
  • 2Noci
  • Mezzamela
  • q.b.Succo di limone
  • q.b.sale/pepe/condimenti a piacere

Preparazione

  1. 1 – Beh, come sempre non ci vuole molto a fare queste bowl dai mille colori:

    * prima di tutto ho tagliato a fettine mezza mela, e l’ho bagnata con il succo di limone per non farla annerire.

    * ho tagliato poi la verdura, le noci ed ho unito tutto in piatto gigante da portata, aggiungendo anche i ceci lavati e scolati bene dal loro liquido.

    * Infine, ho condito il tutto (fate voi in base ai vostri gusti).

    La nostra Insalata di ceci arcobaleno è pronta tesorucci belli 😋 che ne dite…la replichiamo prossimamente per portare un pò di ottimismo anche a tavola?? 😍😍💪

Seguitemiiii !!!!!

Se volete rimanere aggiornati con le ultime ricette, e prendere spunto dai miei pasti per una dieta sana e bilanciata, ma senza rinunciare al gusto… seguitemi anche su Instagram al seguente link https://www.instagram.com/volersi_bene_mangiando/?hl=it

Altre idee per le vostre insalatone?

So che non servono grandi studi culinari per preparare delle belle e fresche insalate… spesso però quello che manca sono le idee e la fantasia nei vari abbinamenti 

Se volete prendere spunto dai miei piatti vi lascio il link diretto… io le adoro, quindi ce ne sono davvero di tutti i tipi.. da quelle estive come questa.. a quelle più invernali con la verdura di stagione https://blog.giallozafferano.it/volersibenemangiando/category/insalatone/

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Pubblicato da volersibenemangiando

Una dieta sana ma con tanta fantasia e colore nei piatti.. Mangiare sano non vuol dire per forza mangiare piatti sconditi e da ospedale.. Spero che le mie ricette possano servirvi da spunto per seguire un'alimentazione sana, ricordando sempre....che anche l'occhio vuole la sua parte!!!

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