La cosa che amo di più per quanto riguarda il cibo??? Ovviamente il CIOCCOLATOOOO ??? penso davvero che riuscirei a sopravvivere mesi e mesi mangiando solo quello e senza annoiarmi mai ahahahahah oggi quindi ricettina super-golosa, light, sanissima…e come potrete immaginare…che diventerà la mia droga per le prossime colazioni ahahahahah Ecco qui…. la Cioccolata FIT ???
Perchè FIT? beh è fatta con latte vegetale, farina di avena, miele, e cacao amaro…un porridge un pò rivisitato insomma che si è travestito da cioccolata ahahahah e con meno di 250 kal a tazza!!!!!
Vi posso garantire però che la consistenza è la stessa…e la bontà pure… se poi è anche senza sensi di colpa….come si fa a resistere??? ?
Ecco qui la ricetta tesori, con dosi e procedimento…la quantità è quella che mi sono fatta io per colazione ?

- DifficoltàMolto facile
- CostoMolto economico
- Tempo di preparazione5 Minuti
- Tempo di cottura5 Minuti
- Porzioni1
- Metodo di cotturaFornello
- CucinaItaliana
Ingredienti
- 30 gFarina di avena
- 10 gCacao amaro in polvere
- q.b.Cannella in polvere
- 10 gMiele
- 250 glatte vegetale (io mandorla)
Preparazione
1 – Credetemi che preparare questa cioccolata FIT è davvero semplicissimo….forse ci si mette ancora meno che ad aprire i preparati già pronti e che non fanno così bene aimè ahahahah
– Per prima cosa, mettete in un pentolino tutti gli ingrendienti farinosi (farina di avena, cacao e cannella, e amalgamateli bene setacciandoli in modo che non si formino grumi.
2 – Aggiungete ora il miele ed il latte vegetale, e portate il pentolino a bollore sul fuoco, continuando a mescolare per non far attaccare la farina alla superficie, e cercando di non far formare grumi.
3 – Vedrete che cuocendo, il composto si solidificherà, proprio come accade per la classica cioccolata, assumendo una consistenza cremosa.
4- Raggiunta la consistenza desiderata (circa dopo 5 minuti), mettete in una tazza e lasciate riposare per qualche minuto, per far formare la crosticina (che io personalmente adoro) sulla superficie.
5 – Ora potete affondare il vostro cucchiaino nella cioccolata FIT…un leggero e sano peccato di gola…che potete anche concedervi tutti i giorni!!!
Seguitemiiii !!!!!
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Altre idee per colazioni sane?
Non solo coppette golose.. se volete prendere spunto per qualche idea sfiziosa per variare dalle solite fette biscottate con marmellata, vi lascio il link diretto di tutti i miei “esperimenti”.. Non solo coppette golose, ma anche tiramisù light, cheesecake, crepes, porridge.. perchè la colazione deve essere il pasto più bello e goloso della giornata… anche se siamo a dieta!!! Ecco il link https://blog.giallozafferano.it/volersibenemangiando/category/idee-per-colazioni-sane-e-golose/