Quinto giorno di dieta depurativa
Eh sì, siamo arrivati al quinto giorno di dieta depurativa… oggi, domenica, giorno particolare in casa mia… giorno in cui il marito è a casa e l’alimentazione è un po’ diversa.
Non so se da voi è così, ma a casa mia la domenica non deve mancare il dolce, mia croce e delizia! Dovrò essere così determinata da non addentare il dolce di mio marito!😁
Qui piove ininterrottamente da tre giorni, speriamo che domani sia buono, almeno così inizio la mia settimana.
Oggi pomeriggio andremo al centro commerciale, e a cena al McDonald’s, per volere dei bimbi, ma io sarò più forte! Insomma oggi è una giornata piena di “sfide” per la mia alimentazione!
Oggi a pranzo mi preparo un’insalata di patate aromatizzate con prezzemolo, aglio e erba cipollina, di contro avrò delle gustosissime polpette e della pasta fatta in casa, ma mi va bene così!
Bene, ora vi vado a scrivere la giornata alimentare di oggi.
Non dimenticate di bere i vostri 2 lt di acqua.
A domani!
COLAZIONE
- 100 gr di panino integrale abbrustolito con 10 gr di arrosto di tacchino
- 7 prugne secche riscaldate
- 1 tazza di tisana alla malva e tiglio dolcificata
META’ MATTINA
- 100 g di ananas
- 2 cucchiai di semi di sesamo
PRANZO
- 150 g di patate condite con olio extravergine di oliva e aromi
META’ POMERIGGIO
- 100 g di ananas
- 2 cucchiai di semi di sesamo
CENA
- 300 gr di merluzzo al limone
