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Menu leggero per cena o pranzo facile e veloce

MENU LEGGERO per CENA o PRANZO facile e veloce, ricette semplici e gustose perfette per iniziare la settimana, da preparare abbastanza velocemente.

Buonissimo questo menu leggero per cena o pranzo, idee gustose per variare in cucina, ricette al forno o in padella, dolci leggeri, non light attenzione, ma comunque con un contenuto di calorie più ridotto.

Ovviamente potete variare le ricette di questo menu leggero per cena o pranzo come preferite, con ingredienti adatti alle vostre esigenze.

Menu leggero per cena o pranzo facile e veloce

Ho scelto ancora melanzane, peperoni e zucchine ma anche la zucca che ormai la farà da padrona per tutto l’inverno, ci avviciniamo all’autunno e dobbiamo cambiare un po’.

Dopo un lungo periodo fatto di ingredienti deliziosi e colorati passeremo ai funghi, zucca, broccoli e verdure a cespi come anche il cavolfiore.

Colori più spenti ma ortaggi comunque ottimi prenderanno il posto di quelli estivi colorati.

In caso di intolleranze basta eliminare l’ingrediente e/o sostituirlo con uno più adatto a voi.

Seguitemi in cucina oggi c’è il menu leggero per cena o pranzo!

Menu leggero per cena o pranzo facile e veloce

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