Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero

Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero, ricetta facile, penne ai formaggi light, ricetta proteica, pasta veloce con poche calorie, primo veloce in pochi minuti

Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero

Un primo piatto facile e veloce mac and cheese con tonno e formaggi light, con poche calorie, perfetto per una dieta proteica, penne rigate per me anzichè maccheroni perchè non ne avevo ma il risultato non cambia 😀

La ricetta dei mac and cheese con tonno, una rivisitazione dell’originale rivisitata e alleggerita, senza burro e con formaggi leggeri è ottima e si prepara in poco più di un minuto.

Seguitemi in cucina oggi ci sono i mac and cheese con tonno!Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero vickyart arte in cucina Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero vickyart arte in cucinaMac and cheese con tonno qui ho preso spunto

Mac and cheese con tonno qui altre idee

Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero
Recipe Type: Primo piatto
Cuisine: American
Author: Vickyart
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 4
Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero
Ingredients
  • Per 4 porzioni da 260 cal:
  • 170 gr di pasta, preferibile integrale
  • 80gr di formaggio light tipo leerdammer
  • yogurt greco 0,1 o altro formaggio light
  • 150 gr di tonno in scatola
  • 2 cucchiai di grana
  • erba cipollina
  • spezie a piacere
Instructions
  1. Mettete l’acqua sul fuoco.
  2. Versate il tonno in una ciotola e mescolatelo con una forchetta.
  3. Scolate la pasta al dente, unite i formaggi, poi il tonno e spezie a vostro piacere.
  4. Bon appétit
 
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