Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero, ricetta facile, penne ai formaggi light, ricetta proteica, pasta veloce con poche calorie, primo veloce in pochi minuti
Mac and cheese con tonno primo veloce e leggero
Un primo piatto facile e veloce mac and cheese con tonno e formaggi light, con poche calorie, perfetto per una dieta proteica, penne rigate per me anzichè maccheroni perchè non ne avevo ma il risultato non cambia 😀
La ricetta dei mac and cheese con tonno, una rivisitazione dell’originale rivisitata e alleggerita, senza burro e con formaggi leggeri è ottima e si prepara in poco più di un minuto.
Seguitemi in cucina oggi ci sono i mac and cheese con tonno! Mac and cheese con tonno qui ho preso spunto
Mac and cheese con tonno qui altre idee
- Per 4 porzioni da 260 cal:
- 170 gr di pasta, preferibile integrale
- 80gr di formaggio light tipo leerdammer
- yogurt greco 0,1 o altro formaggio light
- 150 gr di tonno in scatola
- 2 cucchiai di grana
- erba cipollina
- spezie a piacere
- Mettete l’acqua sul fuoco.
- Versate il tonno in una ciotola e mescolatelo con una forchetta.
- Scolate la pasta al dente, unite i formaggi, poi il tonno e spezie a vostro piacere.
- Bon appétit
no questa poi…sembra buonissima