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Filetti di platessa al pomodoro ricetta leggera

Filetti di platessa al pomodoro, ricetta facile e veloce, secondo leggero, ricetta a base di pesce, ottimo a pranzo o cena, pesce con pomodoro e origano

Filetti di platessa al pomodoro ricetta leggera

Gustosi i filetti di platessa al pomodoro, semplici e veloci, una ricetta leggera, perfetta se siete a dieta, io ho utilizzato dei filetti di platessa surgelati ovvio se li trovate freschi è meglio ma questo è un ottimo metodo per gustare un pesce surgelato.

La ricetta dei filetti di platessa al pomodoro è velocissima, saporita con i pomodori e il profumo dell’origano che mi piace molto, potete cuocerli anche al forno se preferite ma cuocendo con il coperchio chiuso resta una ricetta leggera.

Per restare in forma con gusto o per riprendere una corretta alimentazione dopo le abbuffate il pesce è perfetto, cotto al forno o in padella resta un secondo leggero, ovviamente evitate il fritto.

Per non cadere nel solito pesce bollito possiamo anche aggiungere qualche ingrediente per renderlo più gustoso e piacevole da mangiare.

Seguitemi in cucina oggi ci sono i filetti di platessa al pomodoro!

Filetti di platessa al pomodoro ricetta leggera veloce vickyart arte in cucina
Filetti di platessa al pomodoro ricetta leggera veloce vickyart arte in cucina


Recipe Type: Secondo
Cuisine: Italian
Author: Vickyart
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2

Filetti di platessa al pomodoro ricetta leggera

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Ingredients
  • 4 filetti di platessa surgelati
  • un barattolo di pomodorini
  • 1 spicchio di aglio
  • origano
Instructions
  1. In una padella mettete quindi l’aglio con i pomodorini e lasciate cuocere 10-15 minuti
  2. Aggiungete poi i filetti di platessa e l’origano e quindi cuocete altri 5-10 minuti.
  3. Ovviamente se utilizzate il pesce fresco occorre pulirlo, eliminare la pelle, poi l’intestino e la lisca per bene.
  4. Servite e bon appétit.

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