Acqua detox depurativa disintossicante antiossidante

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Acqua detox depurativa disintossicante antiossidante

L’acqua si sa di per se che fa bene, non molti però la gradiscono così al naturale, come me che spesso mi ritrovo a non bere durante tutta la giornata, preparare l’acqua detox depurativa o disintossicante e antiossidante è facile e aiuta!

Questi infusi di ortaggi o frutta con erbette rendono l’acqua piacevole al palato, quindi più facile da bere anche per i più restii ma non solo l’acqua detox a seconda di come viene preparata può avere diversi effetti benefici, depurativa, disintossicante, drenante, antiossidante.

Questa preparazione che vi presento è appunto acqua detox depurativa, grazie alla presenza del lime, all’acido cidrico, antiossidante grazie al basilico e disintossicante per lo zenzero perfetto anche per il periodo premestruale.. beh per noi donne mi sa che è perfetto questo mix di water detox!

Ci sono diverse ricette di water detox vi indico quelle che ho trovato in rete:

digestiva e rinfrescante: 1/2 cetriolo 1/2 limone o lime e foglioline di menta

per la pelle e smaltire le tossine del colon: 1/2 kiwi 1/lime o cedro

Per il procedimento leggete sotto è uguale per tutte

Acqua detox depurativa disintossicante antiossidante

1 vasetto di vetro da 800 ml
1 lime
foglie di basilico
4 cm di zenzero fresco

Procedimento:

Tagliate il lime a fettine, lavate le foglioline di basilico e versate tutto nel vasetto compreso lo zenzero.
Riempite di acqua e lasciate in frigo tutta la notte.

Consumate fresca o a temperatura ambiente durante la giornata.