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Come guarire da…Rimedi naturali

In una società in cui tutto funziona e tutto serve, mi ripropongo di avere sempre a portata di mano alcuni rimedi efficaci per alleviare disturbi occasionali.

Dalle erbe nascono semplici e veloci ricette per i nostri malanni. Unguenti, creme e oli per dare sollievo alle nostre sofferenze di entità lieve.

Uno scrigno prezioso da poter aggiornare con nuovi preparati, ogni qualvolta sia necessario.

Credenza porta spezie
Collezione barattoli erbe

Piccoli segreti per stare meglio.

Le piante medicinali sono vegetali contenenti principi attivi.

Questi principi noi li ritroviamo nelle preparazioni, quali unguenti, creme, macerati…

Le vitamine, le gomme, gli alcaloidi, tannini, enzimi fanno parte dei principi attivi.

Approfondiremo in futuro questo aspetto.

Ricette

Fluido anti occhiaie

25 ml di olio extravergine di oliva, 25 ml di olio di jojoba, 25 ml di olio di argan, 25 ml di olio di cocco

L’olio di cocco con le sue proprietà idratanti e antiossidanti e un perfetto anti- età

Siero all’estratto di limone per pelli grasse

25 ml di olio extravergine di oliva, 25 millilitri di olio di argan, 25 millilitri di olio di jojoba, 25 millilitri di olio essenziale di limone spremuto a freddo

Base per 50 grammi di pomata

8 g di cera d’api

40 ml di olio vegetale

15 gocce di olio essenziale

Si discioglie la cera insieme all’olio vegetale a fuoco molto lento o a bagnomaria dopo aver sciolto il tutto far raffreddare e aggiungere gli oli essenziali

Unguento avrà fini diversi dipendenti dall’essenza utilizzata

Olio per alleviare la stanchezza delle gambe

The 100 millilitri di olio vegetale di mandorla

10 gocce di olio di neroli

12 gocce di olio di sandalo

Otto gocce di olio di vaniglia

Si versa 100 ml di olio vegetale e si aggiungono gli oli essenziali

Conservare in un contenitore di vetro scuro

Pomata rinfrescante e antidolorifica

Estate o frullate un cetriolo con una mela renetta in parti uguali unite un po’ di latte e mescolate fino a ottenere una crema omogenea. La pomata può essere usata per rinfrescare la pelle del viso o per alleviare i piedi indolenziti e stanchi.

Non può essere conservata.

Il cavolo per i disturbi della tiroide

Fate bollire due manciate di foglie di cavolo in un litro d’acqua per 5 minuti.

Bevetene due tazze al giorno per almeno 20 giorni.

Digestione lenta

Fatevi un infuso con 15 grammi di corteccia di cannella in un litro di acqua bollente. Lasciar riposare 15 minuti filtrate e bevetene mezzo bicchiere prima dei pasti.

La pelle del nostro viso

Preparate una miscela con: 30 g di foglie di bardana, 30 g di radice di echinacea, 30 g di fiori di Viola tricolor, 10 grammi di liquirizia.

Usate un cucchiaino di miscela in una tazza d’acqua bollente in infusione per 15 minuti filtrate e bevete le due tazze al giorno a digiuno.

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Pubblicato da Enza Squillacioti

Bio Enza da cuoca a fonte di ispirazione nella cucina e nella vita La passione per la vita all’aria aperta e la natura ha sempre caratterizzato la sua vita che, pur avendo lasciato il mondo professionale della cucina alcuni anni fa, non ha mai smesso di nutrire l’amore per il cibo, specializzata nella tradizionale cucina piemontese e italiana rustica. La sua dedizione la porta ad essere non solo un’apprezzata cuoca ma anche una stimata coach di cucina, organizzando corsi per turisti desiderosi di scoprire i segreti di piatti genuini arricchiti da erbe spontanee edibili, le cui virtù sa valorizzare nelle sue preparazioni. La decisione di coltivare un proprio orto, ponendo particolare enfasi sulle erbe aromatiche, e l’allevamento di galline, le sue “polle” per avere sempre a disposizione uova fresche, manifesta il suo profondo legame con la terra. Questa stessa passione è stata trasmessa ai suoi figli, i quali hanno abbracciato la vita agricola, dedicandosi all’allevamento di pecore e capre e alla produzione di formaggi e carni di qualità. Nel corso degli anni, ha scoperto la poesia come forma di espressione personale, nella quale riflette non solo su se stessa ma anche sulla società, condividendo poi queste riflessioni attraverso il suo blog Variabilicontaminazioni.blog che diventa punto di incontro tra la passione per la natura, l’amore per il cibo e la creatività artistica e il benessere. La sua vita è un chiaro esempio di come le passioni possano tessere assieme gli aspetti più disparati dell'esistenza, creando un tessuto ricco di esperienze e condivisioni.

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