Lo Zenzero è un valido digestivo e aiuta a combattere la nausea, anche per questo è utile per i casi di mal d’auto. Aiuta ad accelerare il metabolismo e quindi a dimagrire. Ha proprietà antinfiammatorie e riscaldanti. Aiuta a combattere il raffreddore e i problemi gastrici, andando contro la fermentazione batterica; è un buon aiuto anche per l’apparato circolatorio.
Il Lime è un’ottima fonte di vitamina C, B, acido folico e sali minerali. Questo frutto contiene i flavonoidi, che sono dei potenti antiossidanti ed aiutano a prevenire le infiammazioni.
In commercio puoi trovare vari tipi di Te verde, ognuno con un’intensità diversa.Questa pianta è ricca di antiossidanti (grazie al processo produttivo che ne impedisce l’ossidazione a differenza del te nero) e aiuta ad accelerare il metabolismo. In oriente è considerato l’ingrediente segreto per una lunga vita. In confronto al te nero contiene meno caffeina ed è più pregiato. Il te verde è inoltre diuretico e depurativo.
Dolcificare la tisana, ovviamente comporterà l’innalzamento delle calorie della bevanda, ma attenzione! Il miele è un ottimo rimedio naturale per la tosse ed il mal di gola ed inoltre svolge anche un’importante azione antibatterica. Il miele di tiglio, in particolare, ha delle ottime proprietà digestive e antispasmodiche e calmanti, in più è molto dolce, quindi ne basta poco per dolcificare la vostra tisana!
Tisana detox lime zenzero e finocchio
Ingredienti per una persona:
- 1 cubetto di zenzero fresco
- 1 cucchiaino di buccia di lime o di limone biologico grattugiata
- 1 bustina di tè verde o 1 cucchiaino di foglie di tè verde
- 3-4 gocce di succo di lime o di limone
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 cucchiaino di miele di tiglio (opzionale)
Procedimento:
- Per preparare la Tisana detox lime zenzero e finocchio metti sul fuoco 250 ml di acqua e porta quasi a bollore, finchè non si formeranno le prime bollicine.
- Nel frattempo sbuccia e taglia a pezzetti o a fettine lo zenzero fresco, lava bene il lime/limone e grattugiane grossolanamente la buccia.
- Quando l’acqua sarà pronta metti ad infondere il tè verde, lo zenzero, la buccia ed il succo del lime/limone ed i semi di finocchio. Lascia in infusione una decina di minuti e poi filtra la bevanda.
- Aggiungi il cucchiaino di miele e goditi questo momento di relax!
Ti piacciono le tisane? Prova anche la Tisana digestiva cannella zenzero e chiodi di garofano!
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