È iniziato il conto alla rovescia per il mare e, di conseguenza, anche quello per la tintarella. La mia pelle è piuttosto chiara e vorrei fare il pieno di beta carotene per favorire l’abbronzatura. Ogni giorno
mangio un po’ di carote, cotte o crude, oggi ne ho bevuto il succo in un estratto.
Vi lascio la ricetta e spero che vi piaccia.
INGREDIENTI:
4 carote
1 fetta di anguria
2 coste di sedano
1/2 bicchiere d’acqua
PREPARAZIONE:
Tagliate a pezzi l’anguria e il sedano. Lavate le carote e strofinatele con una spazzolina. Inserite gli ingredienti nell’estrattore alternando le verdure più asciutte, all’anguria più acquosa. Aggiungete l’acqua al succo, mescolate e se non lo consumate subito riponetelo in frigo in una bottiglia chiusa.
Molto buono. Per tutta l'estate ne ho fatto scorpacciate!