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Acque aromatizzate

Vi è mai capitato che avanzasse della frutta dopo che avete preparato ad esempio una bella torta…? Bene,invece della solita macedonia provate una stuzzicante acqua aromatizzata!
Un modo intelligente per bere più acqua durante la giornata, non so voi, ma io faccio molta difficoltà ad assumerne la quantità necessaria giornaliera, queste acque mi aiutano a bere con gusto e costanza!

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di riposo6 Ore
  • CucinaSalutare

Ingredienti

  • q.b.Acqua
  • 2Limoni con buccia edibile (va un limone per ogni bottiglia (da 1 l e mezzo))
  • MezzoCetriolo
  • 1/2Finocchio
  • 1Zenzero fresco (un pezzetto da 2 cm)
  • q.b.Mirtilli
  • 2 grappoliRibes rossi
  • 15 foglieMenta fresca

Occorrente


Strumenti

  • 2 Bottiglie di vetro

Procedimento

1.Lavare bene la nostra frutta e verdura.

2.Tagliare a fette la verdura, il limone e sottilmente lo zenzero precedentemente pelato.

3.Per l’acqua detox: Inserire 1 limone il finocchio il cetriolo e lo zenzero all’interno della bottiglia e riempire fino all’orlo con acqua.

4.Per l’acqua alla frutta: tagliare il limone, schiacciare leggermente tra le mani le foglie della menta (per sprigionare l’aroma), inserire all’interno della bottiglia assieme ai mirtilli e ribes.

5.Lasciare riposare tutta la notte.

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