Per 2 persone: 160 g di riso mezza cipolla tritata olio EVO una tazza di piselli brodo vegetale…
600 g di spezzatino di bovino farina Verdure miste per soffritto tagliate a cubetti (carote, sedano e cipolla)…
Per 2 persone: 400 g di carne mista (salsiccia, pollo, tacchino) un cucchiaio di olio EVO mezza cipolla…
160 gr di cous cous integrale 4 fette di petto di pollo 2 pomodori 1 zucchina Piselli Grana…
200 g di riso 1 porro 2 zucchine 2 carote piselli surgelati (mezzo bicchiere circa) brodo vegetale (q.b.…
250 gr di bulgur e quinoa 1 bicchiere di piselli surgelati 4 patate Sale Cuocere in abbondante acqua…
Per una persona: mezza cipolla 1 cucchiaio di olio EVO mezzo bicchiere di vino bianco sale pepe 100g…
250 gr di cous cous 500 ml di acqua mezzo bicchiere di piselli surgelati 6 bastoncini di polpa…
Ingredienti per 2 persone: 4 ossibuchi 4 fette di pancetta affumicata (in questo caso ho usato lo speck)…
Ho usato tre tipi di riso : riso basmati riso rosso riso selvaggio gamberetti a piacere piselli a…
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