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Polpette di tonno al forno

Volete un’idea sfiziosa per il vostro pranzo oppure un’idea gustosa per cena o da proporre come antipasto finger food per un aperitivo rinforzato? Avete trovato quello che fa per voi :le deliziose polpette di tonno al forno una vera bontà gustose e leggere semplici e veloci da preparare.Pochi e semplici ingredienti per avere un gustoso piatto in tavola; potete gustarle anche fredde risultano sempre molto buone! Al link Ricette con il tonno trovate altre ricette realizzate con il tonno in scatola!

Gustate le buone Polpette di tonno al forno …una vera bontà!

Polpette di tonno al forno

Ingredienti per circa 10 Polpette di tonno al forno

240 g tonno all’olio  d’oliva 

1 uovo

2 cucchiai di parmigiano grattugiato

2 cucchiai di pane grattugiato

prezzemolo  q.b

Preparazione

Scolare il tonno dall’olio e metterlo in una terrina schiacciandolo con una forchetta in modo che si frantumi del tutto.

Aggiungere l’uovo  precedentemente sbattuto il parmigiano grattugiato ed un cucchiaio di pane grattugiato.Aggiungete del prezzemolo tritato fine.

Se non amate il sapore del parmigiano o volete rendere le polpette meno caloriche allora non mettetelo.

Impastare tutto amalgamando bene gli ingredienti e formare con le mani delle piccole polpette ; rivestire le polpette  con del pane grattugiato.

Sistemare le polpette in una teglia da forno rivestita di carta forno e infornate a 180 gradi per circa 15-20 minuti.

Le buonissime Polpette di tonno al forno sono pronte per essere gustate!

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CONSIGLI: Potete preparare le polpette prima cuocerle e conservarle in frigo. Prima di portarle in tavola riscaldarle risulteranno croccanti fuori e morbide dentro! Potete gustarle anche a temperatura ambiente …sono gustosissime!

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2 Risposte a “Polpette di tonno al forno”

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