Strudel ai carciofi e patate
Lo strudel ai carciofi e patate è un piatto unico semplice, delicato, che piace a tutti. Una torta…
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Cestini di avena senza zucchero
Simpatici e golosi nonchè leggeri, i cestini di avena senza zucchero, ideali per colazione o merenda. Ultimamente spopolano…
Risotto calendula e bruscandoli
Un risotto favoloso da presentare anche alla festa: risotto calendula e bruscandoli. Se anche tu sei appassionato ad…
Quinoa piatto unico piselli e verdure
Un piatto semplicissimo oggi, la quinoa piatto unico piselli e verdure . Piatto unico, proteico, poichè allo pseudo…
Porridge di orzo in chicchi
Hai mai provato il porridge di orzo in chicchi? Alternativa al classico porridge di fiocchi d'avena, i porridge…
Polenta di miglio e verdure
Volete provare la polenta di miglio e verdure? Ideale per essere accompagnata a qualsiasi proteina, da consumare al…
Poke basmati avocado e ceci
Un piatto unico completo per il poke basmati avocado e ceci, delicato, adatto ad un pranzo veloce, sano…
Pasta di legumi alla mediterranea
Un primo piatto proteico, la pasta di legumi alla mediterranea, bella colorata, gustosa, che piace a tutta la…
Vellutata di patate e ravanelli
Tempo di ravanelli, delicatissima e semplice questa vellutata di patate e ravanelli, un primo piatto nutriente e buono.…
Farinata o cecina di lenticchie rosse
Semplicemente squisita la farinata o cecina di lenticchie rosse. Oggi l'ho voluta preparare con le cipolle ed è…