Fichi in crostino

Fichi in crostino

I fichi sono uno  dei frutti che adoro, provate anche questi fichi in crostino, semplici e deliziosi. Dolce,…
Insalata ai germogli mung

Insalata ai germogli mung

L’ insalata ai germogli mung è una fresca proposta croccante con indivia belga e germogli di fagioli mung.…
Budino ai semi di chia e kiwi

Budino ai semi di chia e kiwi

Vogliamo fare il pieno di vitamine? Allora facciamoci un bel budino ai semi di chia e kiwi Vitamine e antiossidanti,…
Insalata basmati e melone

Insalata basmati e melone

Già mi piace il riso alla massima potenza, ma d’estate sono insalata di riso dipendente, e questa Insalata basmati…
Mini flan di cous cous

Mini flan di cous cous

Vi avanza un po’ di cous cous alle verdure? Facciamo i  Mini flan di cous cous. Mescolatelo con…
Riso venere e tofu speziato

Riso venere e tofu speziato

Avete mai assaggiato il tofu speziato? Allora l’occasione è arrivata con la ricetta del  riso venere e tofu…
Insalata di edamame e quinoa

Insalata di edamame e quinoa

  L’altro giorno avevo fatto una quintalata di quinoa, mi piace molto quella tricolore, bianca nera e rossa,…