Bliss Ball Mela e Cannella

Le Bliss Ball Mela e Cannella sono uno snack vegano, senza glutine e senza zuccheri aggiunti. Super naturale è uno spuntino perfetto per quando si è a dieta o semplicemente si vuole seguire un regime alimentare sano.

Sono semplicissime da preparare (in meno di 15 minuti) e si conservano in frigo per diversi giorni.

For the ENGLISH recipe, click HERE!

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Ore
  • Tempo di riposo4 Giorni
  • CucinaItaliana

Ingredienti

1 mela piccola ((65g cotta))
1 cucchiaio cannella in polvere
50 g burro di arachidi (naturale senza zucchero aggiunto)
30 g farina di nocciole (puoi usare anche farina di mandorle)
50 g fiocchi di avena integrali mini (senza glutine)
1 cucchiaio semi di sesamo

Strumenti

Passaggi

Lava, sbuccia e taglia la mela a cubetti. Aggiungi la cannella in polvere e cuoci a microonde per circa 3-4 minuti o fino a quando la mela e soffice. Schiacciala con i rebbi di una forchetta. Aggiungi poi il burro di arachidi, la farina di nocciole ed i fiocchi di avena.

Con le mani leggermente umide, dividi l’impasto in tante palline. Ricopri ogni ball con semi di sesamo e metti in frigo per almeno 4 ore.

Se realizzi questa ricetta, taggami su INSTAGRAM @the_fit_mediterranean_it!

Conserva le tue Bliss Balls in frigo per 5-6 giorni

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