Pancake super proteici *Dukan

  • Preparazione: 2 Minuti
  • Cottura: 8 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 4 pancake / 1/4 tollerato
  • Costo: Economico

Ingredienti

  • 1 Uovo
  • q.b. Dolcificante
  • 25 g Proteine del siero del latte alla vaniglia
  • 10 g Glutine
  • 5 g Amido di mais (maizena)
  • 50 ml Latte scremato
  • 1 cucchiaino Lievito in polvere vanigliato per dolci
  • 5 gocce aroma vaniglia
  • 5 gocce Aroma Burro
  • 3 gocce Aroma Biscotto

Preparazione

    • Rompi l’uovo in una ciotolina, aggiungi il dolcificante e gli aromi e mescola bene
    • Aggiungi le proteine, il glutine, la maizena e il lievito e mescola con le fruste
    • Aggiungi il latte a filo, continuando a mescolare
    • Nel frattempo scalda una padella e versa un cucchiaio di impasto per formare un pancake, spalmalo leggermente con il cucchiaio e lascia cuocere un minuto per lato
    • Mangiali con un pochino di sciroppo d’acero zero!

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