Polpette di tacchino con melanzane e curry

Polpette di tacchino con melanzane e curry

Le polpette di tacchino con melanzane e curry sono davvero facili da fare, fresche e super buone! Sono ottime per un secondo piatto, per un aperitivo (più piccoline) o per un semplice antipastino! Provatele... naturalmente sono... Continua »
Melanzane al forno con pomodoro, basilico e grana

Melanzane al forno con pomodoro, basilico e grana

Ecco per voi una ricetta sfiziosa per un contorno molto saporito: le melanzane al forno con pomodoro, basilico e pamigiano. Io le ho preparate con l'aiuto del Bimby, se non lo hai puoi usare una comune vaporiera. Se segui la Dieta Dukan e sei in Crociera, puoi sostituire il grana... Continua »
Polpettine di ceci

Polpettine di ceci

Oggi condivido con voi una ricetta molto buona e sana: le polpettine di ceci! Io le ho preparate con il Bimby, se non lo hai puoi prepararle con un comune robot da cucina. ecco la... Continua »
Polpettine ripiene con zucchine e galbanino

Polpettine ripiene con zucchine e galbanino

Oggi prepariamo le Polpettine ripiene con zucchine e galbanino! Vi propongo questa ricetta davvero semplice ma gustosissima, ottima per far mangiare le verdure anche ai bambini! Se segui la dieta Dukan, ti basterà sostituire il galbanino con la sottiletta light, il pangrattato con la crusca giornaliera e il grana con... Continua »
Salsa speciale per hamburger

Salsa speciale per hamburger

Buongiorno a tutti! Oggi ho una ricetta super favolosa!!! La salsa speciale per hamburger!!! Vi sembrerà di mangiare un vero Crispy Mc Bacon!!! Ecco cosa ci servirà Ingredienti: 1 confezione di Goldessa balance o philadelphia balance 2 cucchiaini di senape 25gr di concentrato di pomodoro 3 cetriolini sott’aceto 10gr di... Continua »
Tartare di salmone, avocado e lime

Tartare di salmone, avocado e lime

Ieri era San Valentino ed ho voluto preparare una bella cenetta per mio marito… come antipasto ho optato per una fantastica Tartare di salmone, avocado e lime, veloce e davvero semplice da fare! Vediamo come l’ho preparata! Ingredienti: 1 avocado maturo 1 filetto di salmone fresco 2 cucchiaini di olio... Continua »
Primosale fatto in casa

Primosale fatto in casa

Prima della Dukan mi cimentavo spesso con il formaggio fatto in casa… adoravo il primosale e devo dire che è sempre venuto benissimo! Come promesso alla mia amica Daniela, oggi vi lascio la ricetta! La foto è stata presa da internet, provvederò a cambiarla con il primosale fatto da me... Continua »
Dischetti di spinaci e zucca

Dischetti di spinaci e zucca

Ciao a tutti, finalmente è venerdì!!!! Oggi vi propongo questa nuova ricetta che ho improvvisato questa mattina…. i Dischetti di spinaci e zucca! Avevo un pezzetto di zucca e parecchi spinaci cotti, così ho provato a fare questa ricettina! Sono venuti davvero buoni e croccanti! Proviamola insieme! Ingredienti: 300gr di... Continua »
Parmigiana estiva

Parmigiana estiva

Oggi vi propongo un piatto super estivo, fresco, light e gustosissimo: La parmigiana estiva! Avete delle melanzane grigliate che avanzano? Preparate mozzarella, grana, pomodori e basilico e prepariamola insieme! Metti mi piace alla mia pagina Facebook: Le ricette di Tabata’s... Continua »
Melanzane al forno con pomodoro e fiocchi di latte

Melanzane al forno con pomodoro e fiocchi di latte

Voglia di melanzane? Provate questa versione al forno! Ingredienti: – Melanzane tagliate a fette spesse 1cm – Pomodoro a cubetti – Origano – Sale – Pepe – Fiocchi di latte Procedimento: – Rivestire una placca con un foglio di carta forno – Posizionare le fette di melanzana – salare e... Continua »