Mug cake 7 cucchiai *Video Ricetta Dukan

Mug cake 7 cucchiai *Video Ricetta Dukan

Eccomi tornata con una nuova video ricetta! Oggi vi propongo la Mug cake 7 cucchiai! E' un dolce velocissimo da fare quando si ha voglia di qualcosa di goloso e cioccolatoso e  poco tempo per preparare una torta! Ecco qui la video... Continua »
Focaccia sofficissima al microonde * Dukan

Focaccia sofficissima al microonde * Dukan

Oggi prepariamo la Focaccia sofficissima al microonde * Dukan! Ecco un'idea davvero semplice e veloce per fare una focaccina davvero veloce che potete aromatizzare come preferite... io ho usato dei semini di sesamo e del rosmarino, ma potete usare quello che preferite! E' ottima anche con la cipolla e i... Continua »
Torta integrale cacao e cocco al microonde

Torta integrale cacao e cocco al microonde

Buon pomeriggio amici!!! Oggi condivido con voi la Torta integrale cacao e cocco al microonde!!! Come molti di voi sanno, da qualche mese stiamo ristrutturando la nuova casa e non sono ancora attrezzata per cucinare tutto quello che vorrei! Oggi avevo proprio voglia di un dolcetto ed ecco qui una... Continua »
Gallette croccanti

Gallette croccanti

Con questo caldo spesso si ha voglia di mangiare solo insalatone, ma con cosa accompagnarle? Vi lascio la ricetta di queste gallette croccanti, fatte qualche giorno fa! Ingredienti: 2 albumi Sale q.b. 10 gocce di aroma crosta di pane Flavourart 20gr di maizena 1cc di glutine 1 cc di latte... Continua »

Delizia alla vaniglia

Voglia di uno spuntino veloce da face al microonde? Proviamo insieme la delizia alla vaniglia! Metti mi piace alla mia pagina Facebook: Le ricette di Tabata’s... Continua »
Crema pasticcera al microonde

Crema pasticcera al microonde

Hai bisogno di farcire una torta ed hai poco tempo per farlo? Semplice, preparate la crema pasticcera al microonde! Ingredienti: 125ml di latte scremato 1 tuorlo Dolcificante q.b. 10gr di maizena 10 gocce di aroma vaniglia (o limone) Procedimento: Prendere una ciotolina o una tazza capiente Separare il tuorlo dall’albume,... Continua »
Tortina alle carote

Tortina alle carote

Hai bisogno di un’idea velocissima da preparare in pochi minuti al microonde? Eccola qui per te: Tortina alle carote! Metti mi piace alla mia pagina Facebook: Le ricette di Tabata’s... Continua »
Fette biscottate Salate

Fette biscottate Salate

Avevo la bozza di questo articolo da più di un mese, nel frattempo ho provato tantissime varianti ed oggi ho trovato un mix che mi piace veramente molto! Ingredienti: 3 uova 1 cucchiaino di sale 1 pizzico di sale 1 pizzico di zenzero in polvere 1 spolverata di erba cipollina... Continua »
Fette biscottate

Fette biscottate

Oggi vi propongo le Fette Biscottate… somigliano tantissimo alle famosissime Gentilini… stesso provumo, consistenza e sapore! Davvero ottime! Ecco come prepararle… Ingredienti: 3 uova 2 tappi di dolcificante fiorentini 20 gocce di aroma vaniglia Flavourart 30 gocce di aroma burro Flavourart 6 gocce di aroma arachide Flavourart 40gr di maizena... Continua »
Fast and free con Bimby TM5

Fast and free con Bimby TM5

Ecco il mio cavallo di battaglia al microonde e dopo varie richieste, eccomi qui con la ricetta della Fast and Free con il Bimby! Ingredienti: 3 uova 2 tappi di dolcificante fiorentini 20 gocce di aroma peanut butter 20 gocce di aroma vaniglia 90gr di proteine alla vaniglia o neutre... Continua »
Fast and free chocolate

Fast and free chocolate

Oggi vi propongo una variante della velocissima  Fast and free al microonde! Ingredienti:  3 uova 3 tappi di dolcificante fiorentini 20 gocce di aroma peanut butter my protein 20 gocce di aroma vaniglia flavourart 10 gocce di aroma burro flavourart 90gr di proteine alla vaniglia o neutre 20gr di glutine... Continua »
Panino al volo!

Panino al volo!

Sei tutto il giorno fuori e di solito mangi panini? Non hai un’ora per cucinare tutte le sere per il pranzo in ufficio? E chi lo dice che non puoi fare la dukan? 2 minuti per prepararlo e 3 per cuocerlo e ti mangi un gustosissimo panino iperproteico, senza glutine... Continua »
Torta Nua

Torta Nua

Oggi guardavo un video della mitica Annalisa Superstar ed ho pensato subito di fare la versione Dukan della torta NUA! Grazie per l’idea Annalisa! Ingredienti:  200g di crema pasticcera (ricetta QUI) 3 uova 2 tappi di dolcificante fiorentini 20 gocce di aroma burro flavourart 10 gocce di aroma limone flavourart... Continua »
Torta fast and free

Torta fast and free

Oggi vi propongo questa ricettina velocissima al microonde per preparare una torta priva di tollerati: la Torta fast and free! La Fast and free è quindi ideale per il giorno PP di terza fase e completamente versatile… potete mangiarla così com’è, farcirla, utilizzarla come base per una torta di compleanno,... Continua »
Tortino al cioccolato, ricotta e pera

Tortino al cioccolato, ricotta e pera

Ingredienti per la base: – 1 uovo – 1 tappo di dolcificante fiorentini – 20 gocce di aroma vaniglia Flavourart – 2 cucchiaini di cacao Dukan 1% – 5g di glutine – 20g latte in polvere – 2g di guar (oppure 20g di maizena) – 1 cucchiaino di lievito per... Continua »