Il succo alle fragole cocco e ananas è un fresco e golosissimo succo, preparato con tanta frutta fresca di stagione. Una ricetta facilissima, da preparare in 10 minuti, energizzante e perfetta per chi è a dieta, senza zuccheri aggiunti ma solo tanta frutta. Per questo succo, infatti, ho scelto fragole, ananas e cocco che sono i frutti che forse preferisco di più in assoluto. Provatelo anche voi, fatemi sapere cosa ne pensate e magari sbizzarritevi variando la frutta di volta in volta.. ah, se volete, aggiungete una fogliolina di menta fresca 😉
Ricetta succo alle fragole cocco e ananas, una bevanda fresca e golosa con frutta fresca, ideale in estate, contro il caldo, per chi fa sport o anche dopocena 🙂
Succo alle fragole cocco e ananas
Ingredienti per 2 succhi
- 10 fragole fresche
- 1/2 ananas fresca
- 1/2 noce di cocco fresca
Ricetta succo alle fragole cocco e ananas
Preparazione
Per preparare il succo alle fragole cocco e ananas pulite l’ananas partendo dalla buccia esterna, tagliatela in 4 parti nel senso della lunghezza, eliminate la parte centrale (anche se, in realtà, è la parte che brucia più grassi in assoluto.. lo sapevate?) e tagliatela a dadini. Lavate le fragole (meglio se in acqua e bicarbonato) e tagliatele in maniera grossolana. Rompete la noce di cocco, filtrate il latte e conservatelo. Mettete la frutta nel frullatore e frullate per qualche minuto fino ad ottenere un succo fluido e non troppo denso. Se vi piace più liquido provate ad aggiungerci il latte di cocco o se preferite anche un po’ di yogurt bianco magro durante la preparazione.
Il succo alle fragole cocco e ananas è facilissimo, veloce e buonissimo.. provatelo al mattino, a colazione (potete lavare e tagliare la frutta in anticipo conservandola in un contenitore ermetico in frigorifero) o dopo una pesante giornata di lavoro 🙂
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