Una raccolta di 10 ricette perfette da portare in spiaggia al mare, in piscina o al parco se vorrete fare un pic-nic al fresco, in montagna o semplicemente se vorrete prepararli per la cena o il pranzo, soprattutto se lavorate!
Da personalizzare con gli ingredienti che più preferite, variando quelli già presenti nelle ricette o arricchendole. Perfette da realizzare anche con qualche giorno di anticipo: si conservano in frigorifero in contenitori ermetici, comodissimi da trasportare anche fuori casa.
Ora non vi resta che leggere le migliori ricette fresche estive: scegliete quelle che più vi piacciono e preparatele!
RICETTE FRESCHE PER L’ESTATE
Sfizioso: crostone con melanzane grigliate e prosciutto, un’idea per un piatto unico gustoso da preparare in pochi minuti! Perfetto in estate, per una cena leggera e fresca: si tratta di una fetta di pane per crostini con melanzane grigliate e, in aggiunta, prosciutto cotto, formaggio e rucola fresca. Questi crostoni di pane conditi sono favolosi: […]
Fresca e Veloce: insalata di tonno e fagioli, una fresca insalatona che si prepara in pochi minuti senza cottura! Si tratta di una insalata fredda di fagioli e tonno con cipolle rosse e un semplice condimento di olio, sale e origano perfetta da consumare come piatto unico sia a pranzo che a cena: fresca, gustosa, […]
Facile e Gustosa: insalata di pollo tonnata, un piatto unico completo e sfizioso perfetto in estate! Così facile da preparare, da portare anche fuori casa per una gita, il pranzo in ufficio o in spiaggia. Una insalata di pollo fredda con patate lesse e salsa tonnata da leccarsi i baffi! Dopo il successo della pasta […]
Fresca, Veloce, Estiva: insalata di patate tonno e pomodori secchi con l’aggiunta di fera greca, una versione di insalatona estiva da leccarsi i baffi. Tonno in filetti, pomodori secchi, cubetti di feta e patate lesse: da preparare con largo anticipo così da far insaporire perfettamente tutti gli ingredienti e soprattutto le patate lesse. Giusto il […]
Fresca, Velocissima, Estiva: insalata caprese pomodoro e mozzarella, un piatto unico dalla bontà unica! Freschissimo, si prepara in pochi minuti ed è il piatto ideale in estate: senza cottura. Una ricetta di origine partenopea, in particolare di Capri da cui, appunto, il nome caprese: un piatto a base di pomodoro, mozzarella e un condimento leggero […]
Fresca, Estiva, Deliziosa: insalata con zucchine grigliate, uova sode e tonno, una insalatona fresca e gustosa perfetta per le giornate estive, contro il caldo, da servire sia a pranzo che a cena come piatto unico completo: avrete sia la porzione di verdure che di proteine in un solo piatto! Un’insalata estiva ricca e sostanziosa, con […]
Light, gustosa, facilissima: insalata di zucchine grigliate con feta e pomodorini, un piatto unico delizioso perfetto per il pranzo fuori casa, per una cena leggera soprattutto in vista dell’estate, se siete a dieta o semplicemente un modo diverso di gustare le zucchine grigliate. Pochissimi ingredienti per un’insalata ricca di gusto, con il giusto apporto proteico […]
La sfoglia di mozzarella prosciutto crudo e insalata è un piatto fresco sfizioso che può essere servito sia come antipasto che come secondo, semplice e veloce da preparare
Facilissimo e Sfizioso: crostone con zucchine grigliate e formaggio, un piatto unico delizioso che si prepara in pochi minuti! Un’idea da gustare per pranzo o cena, sopratutto in estate: sfizioso e diverso dal solito, senza accendere il forno. Si tratta di una fetta di pane per crostini che viene condita con sale, olio e origano […]
Sfiziosissima e Veloce: torta salata caprese, una sfogliata gustosa e veloce da preparare da servire fredda! Si tratta di una torta salata di pasta sfoglia in cui viene cotta la sfoglia e usata come base da farcire, dopo la cottura, con una caprese di pomodorini e mozzarelle ciliegine, rucola e speck per completare questa torta […]