6 PRIMI PIATTI FRESCHI per la DOMENICA

6 primi piatti freschi per la domenica: ricette di primi piatti di pasta fredda o farro, orzo e cereali. Facili e veloci da preparare con condimenti leggeri e gustosi da arricchire con altri ingredienti o personalizzare come più preferite: verdure come zucchine, melanzane, peperoni, pomodorini, formaggi come mozzarella, feta, scamorza, provola e ingredienti come tonno, salmone, rucola.

Ovviamente potete realizzarle tutte variando il tipo di pasta: integrale, al kamut, al farro, senza glutine, pasta fresca così come potete usare cereali misti come farro, orzo, kamut, riso integrale, riso venere.

Sono primi piatti perfetti da preparare in anticipo e gustare anche il giorno dopo: da portare al mare, in spiaggia, al lago, in montagna o semplicemente per un pic-nic o una gita fuori porta già nei contenitore monoporzioni. Perfetti anche per la domenica visto il caldo improvviso che ci fa perdere la voglia di stare ore e ore a cucinare, vero?

Ora non vi resta che leggere le ricette e scegliere quali preparare per la domenica: fatemi sapere se vi sono piaciute. Alla prossima, Ivana.

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PRIMI PIATTI FRESCHI PER LA DOMENICA

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INSALATA DI PASTA FREDDA con VERDURE TONNO E MOZZARELLA

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INSALATA DI PASTA FREDDA con PESTO ZUCCHINE E MOZZARELLA

insalata di pasta fredda al pesto e zucchine mozzarella

INSALATA DI FARRO con MELANZANE MOZZARELLINE e POMODORINI

ricetta insalata di farro con melanzane griglaite mozzarella pomodorini ricetta

PASTA FREDDA CON GAMBERI rucola e pomodorini

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PASTA FREDDA ALLA GRECA con feta e olive

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PASTA FREDDA PATATE E MELANZANE con mozzarella

ricetta pasta fredda patate lesse e melanzane con mozzarella e rucola ricetta estiva fresca insalata facile e veloce

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