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Portata: Fitness

Banana Ice Fit al Caramello Salato
Pubblicato inDolci, Estate, Fitness

Banana Ice Fit al Caramello Salato

spadellandoperilmondo Scritto il 2 Agosto 20228 Agosto 2022
Una merenda fresca e sfiziosa per la stagione estiva, facile da preparare!
Biscotti fit Banana Avena e Cioccolato
Pubblicato inDolci, Fitness, Senza Glutine, Vegano

Biscotti fit Banana Avena e Cioccolato

spadellandoperilmondo Scritto il 11 Maggio 202226 Maggio 2022
Semplici e veloci da preparare, con soli 4 ingredienti, ottimi da gustare come energizante!
Biscotti morbidi ai Datteri e Mandorle
Pubblicato inDolci, Fitness, Merenda, Vegano

Biscotti morbidi ai Datteri e Mandorle

spadellandoperilmondo Scritto il 28 Marzo 202230 Marzo 2022
Si preparano in pochi minuti e sono un ottimo spuntino "ricarica energie"
Chips di Cavolo Nero
Pubblicato inAntipasti, Fitness, Vegano

Chips di Cavolo Nero

spadellandoperilmondo Scritto il 15 Dicembre 202126 Maggio 2022
Ottime come snack o aperitivo, si preparano in 5 minuti!
Torta fit Cioccolato e Kiwi
Pubblicato inColazione, Dolci, Fitness, Merenda

Torta fit Cioccolato e Kiwi

spadellandoperilmondo Scritto il 15 Settembre 202128 Marzo 2022
Golosa torta proteica bassa e soffice, ideale per gli sportivi e per chi vuole mantenere la linea senza…
Sushi Vegetariano Proteico
Pubblicato inFitness, Vegetariano

Sushi Vegetariano Proteico

spadellandoperilmondo Scritto il 24 Giugno 202125 Giugno 2021
Ottimo come aperitivo o come antipasto. Semplice e adatto a tutti, anche agli sportivi!
Tofu allo Zafferano con Avena e Peperoni
Pubblicato inFitness, Piatto unico, Senza Glutine, Vegetariano

Tofu allo Zafferano con Avena e Peperoni

spadellandoperilmondo Scritto il 17 Giugno 202126 Maggio 2022
Un piatto unico gustoso, con il giusto apporto energetico, senza proteine animali!
Barrette Energetiche Mele e Mandorle
Pubblicato inDolci, Fitness, Merenda

Barrette Energetiche Mele e Mandorle

spadellandoperilmondo Scritto il 14 Giugno 202114 Giugno 2021
Semplici e davvero veloci da realizzare, ottime come spuntino pomeridiano, sopratutto post allenamento!
Crema Fit al cioccolato con Fragole e Cocco
Pubblicato inDolci, Fitness

Crema Fit al cioccolato con Fragole e Cocco

spadellandoperilmondo Scritto il 7 Giugno 202114 Settembre 2021
Ottimo come spuntino di metà giornata o fine pasto, senza zuccheri aggiunti!
Insalata di Pasta Integrale Tricolore
Pubblicato inEstate, Fitness, Pasta fresca all'uovo

Insalata di Pasta Integrale Tricolore

spadellandoperilmondo Scritto il 28 Maggio 2021
Tratto dal libro Quattro -Il Risveglio- di Luca farru. Un primo piatto diverso dal solito, davvero gustoso

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