Cosce di pollo disossate agli agrumi
Le cosce di pollo disossate agli agrumi, cotte in padella, sono la certezza “impersonificata”di ottenere una carne senza…
Categoria: Ricette per diabetici
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Crema di zucca e carote con piselli
La crema di zucca e carote con piselli a casa mia, fa parte di quei piatti denominati “comfort food”…
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Risotto integrale con zucchine e peperoni
Da qualche mese seguo una dieta per la mia patologia, il diabete e, naturalmente, anche per perdere peso.…
Ciambella integrale al limone senza grassi
Ciambella integrale al limone senza grassi Oggi vi propongo una buonissima ciambella integrale al sapore di limone, leggera adatta in modo…
Torta light senza zucchero e senza grassi
La mia ultima torta light, appena sfornata, ha un aspetto davvero invitante e un saporino niente male che…
Peperoni arrostiti alle mandorle e balsamico
I peperoni arrostiti alle mandorle e balsamico sono un ottimo contorno estivo che accompagna ogni tipo di pietanza: dalla carne…
Ciambella allo yogurt con limone
Ciambella allo yogurt con limone Mangiare sano e leggero è una nuova regola che mi sono data per stare…
Besciamella vegetale
La besciamella vegetale è una preparazione facile e veloce da preparare che vi permette di arricchire le vostre preparazioni…
Biscotti integrali senza zucchero
I biscotti integrali senza zucchero e senza burro sono un’alternativa più che ottima per chi segue un regime alimentare…
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Zucchine trifolate
Le zucchine trifolate, arricchite con erbe aromatiche, sono in un contorno molto saporito e profumato. Semplici e veloci da…
Pesce persico in padella con peperoni
Pesce persico in padella con peperoni Con la stagione estiva sempre più spesso si ricorre a preparazioni facili…
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Pasta fresca semi integrale
La ricetta base della pasta fresca semi integrale che vi presento stamani è una combinazione di ingredienti equilibrati…
Crostata integrale con fragole
Crostata integrale con fragole Nelle mie ricette a base di farina integrale non poteva mancare un dolce; ne…
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Pizza integrale light con verdure
Pizza integrale light con verdure Voglia di pizza? Io sempre; anzi, vi dirò di più… la pizza è…
Frolla integrale di albumi senza zucchero
Ma chi l’ha detto che non si possono creare dolci buoni anche senza zucchero e burro? Beh, io…
Gnocchi integrali con ricotta senza patate
Gli gnocchi integrali con ricotta rappresentano una ricetta molto facile e gustosa che ho scoperto per caso cercando…
