tisana depurativa zenzero limone miele

tisana depurativa zenzero limone miele

ricetta tisana depurativa zenzero limone miele

Eccomi con una bella tisana depurativa, ci vuole davvero dopo i pranzi delle feste.

Questa tisana e’ ottima per depurare l’organismo e per tantissimi altri benefici che potete leggere qui,  incluse le controindicazioni dello zenzero.

Ingredienti:

1 litro d’acqua,

3 limoni biologici,

foglioline di menta q.b.

1 pezzo di zenzero,

1 cucchiaio di miele.

Preparazione:

sbucciate lo zenzero e poi tagliatelo a fettine, inseritelo poi in un pentolino, versate l’acqua e portare a bollore.

Quando vedete che l’acqua e’ diventate un po’ giallina spegnetela fiamma del gas.

Nel frattempo tagliate a fettine i 2 limoni e spremete il succo del terzo limone.

Unite poi il succo del limone allo zenzero che avevate messo da parte, aggiungete il miele.

Lasciate raffreddare bene il tutto.

Da parte in un altro contenitore inserite le fettine di limone e le foglioline di menta.

Prendete poi un colino a maglie strette e versate sulle fettine di limone e le foglioline di menta il succo messo a raffreddare precedentemente.

Date una mescolata con un cucchiaio e servite la bevanda.

note: ottima questa bevanda in inverno e anche in estate aggiungendo dei semplici cubetti di ghiaccio.

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