Pollo e patate al microonde

Il pollo e patate al microonde è un secondo piatto facile, veloce e gustoso. Con il prezioso aiuto del nostro forno a microonde porteremo in tavola in soli 20 minuti un piatto appagante che piacerà a grandi e piccoli.

Prova anche:

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni2Persone
  • Metodo di cotturaMicroonde
  • CucinaItaliana

Ingredienti per pollo e patate al microonde

Chi lo dice che il petto di pollo deve per forza essere triste? In questa versione di pollo e patate facile e veloce e super sfiziosa e sostanziosa lo amerai!

Questa ricetta si prepara sia con piatto crisp ma anche con una semplice teglia per microonde.

400 g petto di pollo
400 g patate
100 g pangrattato
50 g parmigiano grattugiato
20 g olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. spezie (timo e rosmarino)

Strumenti

1 Forno a microonde Forno a microonde
1 Piatto piatto crisp

Procedimento per pollo e patate al microonde

I passaggi sono illustrati anche nel mio video su instagram

Tagliamo a striscioline il pollo e lasciamo marinare con un po’ di latte.

Peliamo e tagliamo le patate, mettendole in una ciotola di acqua fredda per far perdere un po’ di amido. Questa procedura le renderà morbide in cottura.

Adagiamo le patate sul piatto crisp ( o in una teglia per microonde), irroriamo di olio e cuociamo con funzione crisp per 10 minuti (in alternativa combinato grill e microonde a 650w se non abbiamo il piatto crisp).

Intanto prepariamo la panatura unendo pangrattato, parmigiano, sale, spezie ed un filo d’olio. Impaniamo gli straccetti di pollo.

Togliamo dal forno le patate, diamo una mescolata ed adagiamo sulle stesse i nostri straccetti impanati. Informiamo per altri 10 minuti con le stesse modalità indicate precedentemente.

Serviamo subito, con accompagnamento di salse a piacere.

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Mariateresa Scalzi
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Pubblicato da Mariateresa Scalzi

La mia missione è aiutare le persone a gestire al meglio la loro cucina, riducendo gli sprechi alimentari e migliorando la qualità della loro alimentazione. Con anni di esperienza nel campo della gestione e organizzazione, sono qui per condividere consigli, trucchi e risorse per rendere la tua vita in cucina più semplice e organizzata. Leggi di più nella sezione Scopri chi sono