Tisane drenanti

Tisane drenanti

Utilissime alleate contro la ritenzione idrica, acerrima nemica di noi donne, le tisane drenanti ci fanno sentire più leggere e snelle, aiutandoci nel frattempo a depurarsi.

Tisane drenanti
Tisana alla betulla

Tra i molti principi attivi che vanta la betulla è un ottimo aiuto contro le infiammazioni e ha buone proprietà dietetiche. Per questo motivo è consigliata per depurarsi e contrastare la ritenzione idrica.

Si lascia un cucchiaino di foglie secche in infusione in una tazza d’acqua bollente. Se ne possono bere fino a due bicchieri al giorno lontano dai pasti.

 

Tisana al prezzemolo e limone

Il prezzemolo contiene molti sali minerali che aiutano il corpo a smaltire i liquidi.

Mettete in infusione un mazzetto di prezzemolo con un paio di fette di limone (meglio se biologico) è ottima sia calda che fredda!

 

Tisana agli asparagi

Potete riutilizzare i gambi di asparagi per questa tisana “del recupero”

Fate bollire i gambi in acqua, con zenzero possibilmente fresco. Da bere calda accompagnata da una fetta di lime.

 

Tisana alle barbe di finocchio

Anche questa la possiamo definire una tisana del recupero. Quando puliamo i finocchi conserviamo gambi e barbe, mettiamoli a bollire 15 minuti in un litro d’acqua, filtriamo e mettiamo in una bottiglia.

È buona sia calda che fredda, profumatissima e rinfrescante è anche un ottimo aiuto contro la formazione di gas e relative coliche, tanto da essere consigliata alle mamme in allattamento e agli stessi neonati.

 

Tisana alla malva

La malva ha effetto diuretico, ma anche depurativo e disinfettante delle vie urinarie.

Mettete 2 cucchiaini di foglie di malva essicate in infusione in un bicchiere o tazza d’acqua per 10 minuti, filtrate prima di bere.

 

 

Le informazioni proposte in questo blog non sono un consulto medico. In nessun caso queste informazioni sostituiscono un consulto. Per qualsiasi dubbio consultare il vostro medico, farmacista o erborista.

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