Ricette light

In questo articolo voglio presentarvi una raccolta di ricette light.

Ricette leggere, non solo per chi è in regime di alimentazione ipocalorica. Ma per chi vuole concedersi un pasto leggero per non appesantirsi troppo. E noi donne perennemente a dieta, chi per costituzione o per chi, come me, ha già passato gli “enta” e sa che bisogna aiutare il proprio metabolismo senza caricarlo troppo, specialmente la sera.

Ed ecco a voi le mie ricette light dolci e salate scelte per voi:

RISO CROCCANTE AL FORNO

ANELLO DI RISO CON CARCIOFI E MELANZANE

RISOTTO CREMOSO ALLE ZUCCHINE AL PROFUMO DI MENTA

TROFIE AL PESTO DI ZUCCHINE E POMODORINI

ZUCCHINE TONDE RIPIENE GUSTO PIZZA

PETTO DI POLLO GRIGLIATO CON DI TROPEA CARAMELLATE

GRATIN DI VERDURE CON RICOTTA SALATA

INSALATA DI ARANCE E FINOCCHI 

POLLO MARINATO CON CARCIOFI E OLIVE

CAPRESE DI BRESAOLA CON CREMA DI ZUCCHINE

TORTA AL LIMONE LIGHT SENZA UOVA NE’ BURRO

ANANAS IN BRETELLE

CREMA PASTICCERA LEGGERA

YOGURT CON CEREALI E POLPA DI FICHI

BARRETTE FREDDE FRUTTA, CEREALI E YOGURT

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