Insalata con frutta e verdura, un piatto semplicissimo da realizzare, fresco e gustoso. Ottima da gustare nelle calde giornate Estive ovviamente potete usare tutti i tipi di verdure che volete adesso si trovano tutto l’anno anche se io preferisco usare verdure di stagione. Per fare questa insalata, ho usato delle foglie di cavolo, cavoletti, fragole, avocado e tante altre cose gustose. Se volete, potete aggiungere anche della frutta secca vi assicuro che ci sta benissimo. Quindi date spazio alla vostra fantasia e preparate una gustosa insalata con frutta e verdura.
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Ingredienti
COSA CI SERVE PER PREPARARE L’INSALATA
INGREDIENTI
Strumenti
Passaggi
PREPARIAMO L’ INSALATA
PROCEDIMENTO
Per fare l’insalata con frutta e verdura, preparate tutte le verdure. Lessate velocemente i piselli, lavate le foglie dei broccoli, tagliate a metà i cavoletti, tagliate la mela a fettine sottili con tutta la buccia, affettate il lime, pelate il cetriolo e tagliatelo a rondelle, tagliate il kiwi a fettine, anche l ‘avocado lavate gli spinacini e lessate le cimette dei broccoli. Quando avrete preparato tutti gli ingredienti, assemblate la vostra insalata aggiungendo anche delle fragole, dei mirtilli e delle noci, regolate di sale e di olio e gustatela.
Dosi variate per porzioni