Frullato di frutta mista

Il frullato di frutta mista è adatto in questo periodo 😉

Qui al mare le temperature sono sempre alte: il sole brucia e c’è una grande afa.
Questo caldo è proprio insopportabile: l’appetito se ne va e si ha voglia solo di cibi freschi e leggeri.
Siccome avevo una grande sete oggi mi sono preparata per merenda un bel frullato energizzante di frutta fresca.
Avevo un melone, delle banane e delle albicocche: ho frullato il tutto con aggiunta di yogurt e poi bevuto molto volentieri 
E’ un mix di frutta che aiutano il nostro organismo a sentirsi meglio 
Si può preparare anche con altra frutta che avete a disposizione 
Con pochi e semplici ingredienti avrete una bevanda fresca al naturale senza conservanti e coloranti.
Il frullato di frutta mista è da preparare tutte le volte che avete voglia di rinfrescarvi un po’.
Non ho usato zucchero perché la frutta contiene già zuccheri ma se voi preferite un gusto più dolce potete aggiungere un cucchiaio di zucchero.
P.S.: Provate anche il Frullato al melone