E’ semplicissimo e velocissimo da preparare.
Ho utilizzato mele e banane: due frutti che hanno importanti principi nutritivi: vitamine, fosforo, calcio, magnesio, ferro, ecc che sono molto importanti per la nostra salute e in più le banane sono anche energetiche particolarmente adatte a chi fa sport.
Ingredienti: per 6 bicchierini di medie dimensioni
3 mele
3 banane
10 biscotti oro saiwa
succo di un limone
P.S: Io ho usato queste quantità ma voi potete aumentarle o diminuirle in base ai vostri gusti e poi potete utilizzare la frutta che più vi piace 🙂
Procedimento:
Frullare le banane e metterle in una ciotola con del succo di limone.
Tagliare a pezzetti molto piccoli le mele e metterle in un’altra ciotola con del succo di limone.
Prendere dei bicchierini, coprire il fondo con un po’ di polpa di banane, aggiungere una manciata di pezzettini di mele e così via alternando i 2 frutti fino ad arrivare a 2 – 3 cm dalla sommità del bicchiere e  ultimare con una spolverata di biscotti sbriciolati.
Proseguire allo stesso modo con gli altri bicchierini e il dessert è pronto.