RICETTE LIGHT E DIETETICHE CON LE FRAGOLE

Ciao a tutti! Le fragole sono già sui banchi dei nostri mercati e perchè non prenderle per farci tante buone ricette light, sane e dietetiche?

Eccovi la mia personalissima raccolta fresca e leggera, perfetta per tutti i gusti, gli amanti delle fragole apprezzeranno tantissimo e sono sicura che queste ricette piaceranno molto!

Sono tutte semplicissime, veloci e low cost! Inoltre sono con pochissime calorie, pochissimi grassi e ZERO SENSI DI COLPA! (tranne per i liquori… )

Fatemi sapere!

Giovi Light

Torna alla HOME per leggere le mie ultime ricette.

Metti LIKE alla mia PAGINA FACEBOOK per non perdere tutte le novità in arrivo.

ISCRIVITI anche al mio GRUPPO SU FACEBOOK, parleremo di alimentazione sana, ci scambieremo idee in cucina e molto altro!

Vi aspetto anche sui miei social: YOUTUBE * INSTAGRAM * TWITTER  * GOOGLE+ * PINTEREST

*

*

*

Spumone FitLight alle fragole con il Bimby e senza

Spumone FitLight alle fragole con il Bimby e senza

Fare questo Spumone FitLight alle fragole con il Bimby e senza è stato un vero gioco da ragazzi, è una ricetta che ho visto in moltissimi siti o blog e a quanto pare piace e va tantissimo, così ho voluto provarla rendendola più leggera e alla portata di tutti perchè… Continua
Coppa golosa light alle fragole e crema pasticcera

Coppa golosa light alle fragole e crema pasticcera

Questa Coppa golosa light alle fragole e crema pasticcera nasce per puro caso, l’ho realizzata con gli avanzi di pan di spagna e crema pasticcera il giorno in cui ho fatto la Torta mimosa light. Non mi andava di buttarli via o di mangiarli separatamente, così ho unito il tutto… Continua
Gelato FitLight di spumone alle fragole

Gelato FitLight di spumone alle fragole

Realizzare questo Gelato FitLight di spumone alle fragole è una vera passeggiata, è facile e veloce, semplice e buonissimo! Con soli 3 ingredienti farete un gelato SENZA GRASSI, SENZA ZUCCHERO, SENZA GLUTINE E CASEINA… ed è pure PROTEICO!! Qualche giorno fa ho fatto lo spumone alle fragole ed è venuto… Continua
Tiramisù light alle fragole

Tiramisù light alle fragole

Ciao a tutti! Voglia di ricette fresche o fredde, con questo caldo sono perfette! Oggi voglio proporvi una nuova ricetta golosa, è il mio Tiramisù light alle fragole! Semplice, goloso, leggerissimo e super facile da realizzare, occorreranno SOLO 4 INGREDIENTI! Il caldo è esploso e non c’è niente di meglio che… Continua
Gelato furbo light alle fragole

Gelato furbo light alle fragole

Ciao a tutti, nuova ricetta golosa e super leggera per voi, è il mio Gelato furbo light alle fragole! Una ricetta con SOLI 2 INGREDIENTI, velocissimo e semplicissimo! VEGAN, SENZA GLUTINE, SENZA CASEINA, SENZA PANNA, SENZA GRASSI, SENZA ZUCCHERO, SENZA SOIA E UOVA! Una golosità pazzesca, freschissima e veramente leggera!… Continua
Stecco light alle fragole con 3 ingredienti!

Stecco light alle fragole con 3 ingredienti!

Ciao a tutti! Nuova ricetta per voi, sono i miei Stecco light alle fragole con 3 ingredienti! Un gelato favoloso, semplice e buonissimo! Ricco di vitamine, sali minerali, in più sono leggerissimi,SENZA GRASSI, SENZA ZUCCHERO, SENZA PANNA, SENZA UOVA E SENZA GELATIERA! Qualche giorno fa la mia bambina aveva voglia… Continua
Frullato light alle fragole con 2 ingredienti

Frullato light alle fragole con 2 ingredienti

Ciao a tutti! Nuova ricetta per voi, è il mio Frullato light alle fragole con 2 ingredienti! Eh si, solo 2 ingredienti! VEGAN, SENZA CASEINA (proteine del latte), SENZA GLUTINE, SENZA ZUCCHERO, SENZA GRASSI! Fresco, dolce, delicato e appagante, con un frullato come questo farete un’ottima merenda pomeridiana da gustare… Continua
Marmellata light di fragole - con il Bimby e senza

Marmellata light di fragole – con il Bimby e senza

Ciao a tutti! Finalmente l’ho fatta! La mia Marmellata light di fragole – con il Bimby e senza! Così buona, cremosa, golosa ma allo stesso tempo super leggera, super light! SENZA GRASSI E CON POCHISSIME CALORIE! 100gr di questa Marmellata light di fragole apportano SOLO 40 CALORIE! Si perchè è… Continua
Salsa light alle fragole con 3 ingredienti

Salsa light alle fragole con 3 ingredienti

Ciao a tutti! Nuova ricetta golosissima ma super sana e genuina, è la mia Salsa light alle fragole con 3 ingredienti! Una ricetta facilissima e velocissima, pronta in neanche 10 minuti! E’ buonissima e super golosa, ideale per arricchire molti dolci come gelati, yogurt, dessert al cucchiaio come budini, creme… Continua
Crostata light alle fragole

Crostata light alle fragole

Ciao a tutti! Oggi vi propongo la mia Crostata light alle fragole! Questa crostata l’ho fatta immediatamente non appena ho trovato delle belle fragole mature, per realizzarla ho semplicemente unito 2 mie ricette postate precedentemente, sono la pasta frolla light all’olio profumata di vaniglia e la crema pasticcera light (sotto… Continua
Crostata light con philadelphia e fragole

Crostata light con philadelphia e fragole

Ciao a tutti! Oggi vi propongo questa ricetta che mi ha conquistata non appena l’ho tirata fuori dal forno! E’ la mia Crostata light con philadelphia e fragole! Era una crostata che volevo fare con la ricotta ma ahimè non l’avevo e ho provato a realizzarla con il philadelphia, che… Continua
Dessert light di fragole e yogurt greco

Dessert light di fragole e yogurt greco

Ciao a tutti! Nuova golosità super leggera per voi, è il mio Dessert light di fragole e yogurt greco! Si come avete notato mi sono innamorata dello yogurt greco, mi piace veramente tanto e lo sto utilizzando spesso in cucina, non solo nelle ricette dolci ma anche in quelle salate!… Continua
Fragole light finger food - idea per San Valentino

Fragole light finger food – idea per San Valentino

Ciao a tutti! Nuova ricetta di San Valentino (ma non solo) per voi, sono le mie Fragole light finger food – idea per San Valentino! Chi l’ha detto che a San Valentino bisogna mangiare sempre e solo calorico, grasso e insano? Anche per il giorno degli innamorati bisogna mangiare sano… Continua
Gelato light yogurt e fragole, con solo 3 ingredienti!

Gelato light yogurt e fragole, con solo 3 ingredienti!

Ciao a tutti! Nuovissima ricetta fresca e estiva, sono i gelati light, questo è il primissimo gelato che faccio quest’anno e l’ho fatto semplice, solo con yogurt e fragole fresche, una delizia! Velocissimi, genuini, poco calorici e senza grassi, ideali per toglierci la voglia di gelato e la voglia di… Continua
Liquore alla fragola

Liquore alla fragola

Ciao a tutti! Nuova ricetta per voi, ho realizzato il mio Liquore alla fragola! Una cosa spaziale, troppo buono, le fragole si sentono tantissimo e sono felice perchè di liquori nella mia vita ne ho preparato uno solo anni fa, era il limoncello! 😀 Questa volta attratta da una mega… Continua
Liquore cremoso alla fragola pronto in 1 ora!

Liquore cremoso alla fragola pronto in 1 ora!

Ciao a tutti! Nuova ricetta per voi, è il mio Liquore cremoso alla fragola pronto in 1 ora! Un liquore facilissimo da realizzare, dovrete solo procurarvi un ottimo alcool al 95° e delle fragole mature e dolci, il resto verrà da solo! Amo i liquori e ho sempre desiderato farli… Continua
Pan di fragola light

Pan di fragola light

Ciao a tutti! Nuova ricetta golosa per voi, è il mio Pan di fragola light! Semplice, sofficissimo e super buono! Non che SENZA BURRO O OLIO, LATTICINI E SOIA! Una vera meraviglia che dovete assolutamente provare! Qualche giorno fa girando su facebook ho beccato la ricetta di una mia cara… Continua
 
Precedente 3 GELATI LIGHT, SANI E DIETETICI - LIMONE, FRAGOLA E STRACCIATELLA! Successivo 10 INSALATE LIGHT, FRESCHE E DIETETICHE!

Lascia un commento