RICETTE LIGHT E DIETETICHE PER NATALE E CAPODANNO (OLTRE 150 RICETTE LIGHT!)
Ciao a tutti, nuovissima raccolta, ho raccolto qui moltissime ricette che forse potranno esservi utili da portare in tavola durante le feste di Natale e Capodanno, vi presento la mia specialissima RICETTE LIGHT E DIETETICHE PER NATALE E CAPODANNO (OLTRE 150 RICETTE LIGHT!), tutte ricette semplici e di facile esecuzione, per facilitarvi quelle giornate così piene di preparativi!
Forza, date un’occhiata, sono certa che tra tante ricette qui sotto almeno una susciterà il vostro interesse e che farete sicuramente, fatemi sapere!
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°☆.*●¸.❆★° ANTIPASTI E APERITIVI °☆.*●¸ .❆★°
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Tartine light al tonno
Crema light al prosciutto
Albero di Natale light di philadelphia e rucola con cuore ai funghi
Voul au vent light al tonno
Cocktail di mazzancolle in salsa rosa light
Frittatine light di ricotta con prosciutto cotto e grana
Pomodori freddi ripieni con crema al tonno light
Mini croissant con crema light al prosciutto
Cipolline in agrodolce
Tarallini velocissimi ai semi di finocchio, pronti in soli 2 minuti!
Tarallini alla curcuma (RICETTA SENZA VINO)
Tarallini al grano saraceno (RICETTA SENZA VINO)
Tarallini al the matcha (RICETTA SENZA VINO)
Focaccine light allo yogurt ed hemmental
Pizzette light allo yogurt
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°☆.*●¸.❆★° PRIMI DI PASTA °☆.*●¸ .❆★°
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Pasta al forno light alla zucca
Pasta cremosa light con crema di peperoni
Fusilli light super cremosi, con philadelphia, gorgonzola e piselli
Frittata light di spaghetti
Fettuccine integrali con verdure e gamberetti
Spaghetti cacio e pepe
Spaghetti cremosi light con funghi e prosciutto
Zucchini noodles cremosi con pesto light di broccoli
Spaghetti con pomodorini e zucchine croccanti
Gnocchi light con pere e gorgonzola
Spaghetti light con pomodorini arrostiti
Penne light al tonno profumate di limone
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°☆.*●¸.❆★° PRIMI DI RISO °☆.*●¸ .❆★°
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Risotto alla milanese light
Risotto light ai peperoni
Risotto light con zucchine e prosciutto
Risotto light alla cipolla
Risotto light con mazzancolle e melanzane
Risotto light alle mele
Frittata light di riso
Risotto light con piselli e prosciutto
Risotto light con piselli e feta
Risotto light con crema light di cavolfiore e philadelphia
Risotto light pesto e peperoni
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°☆.*●¸.❆★° SECONDI DI CARNE °☆.*●¸ .❆★°
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Scaloppine cremose light di lonza
Coscette di pollo LIGHT alla paprika NELLA FRIGGITRICE AD ARIA
Spezzatino cremoso light di lonza e patate
Pollo light allo zenzero con piselli e carote
Pollo e patate al cartoccio
Pollo cremoso light con funghi e yogurt greco
Lonza light alla mediterranea
Spezzatino light di pollo alle olive
Lonza di maiale light alle olive
Spezzatino light di manzo e piselli, morbidissimo e leggero
Braciole o rolate al sugo
Pollo light speziato
Pollo light alle clementine
Spinacine light
Polpette di pollo al sugo di zucchine light
Hamburger di tacchino con riso e minestrone
Trippa light al pomodoro
Polpette light di manzo allo zenzero con zucchine e mais in padella
Pollo light ai peperoni rossi
Pollo light al curry con riso basmati
Pollo light all’arancia
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°☆.*●¸.❆★° SECONDI DI PESCE °☆.*●¸ .❆★°
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Trota salmonata in padella
Salmone light in crosta di arachidi
Trota salmonata e patate al cartoccio
Bastoncini di pesce light nella friggitrice ad aria
Seppioline light al basilico e lime
Crocchette light di tonno e purè nella friggitrice ad aria
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°☆.*●¸.❆★° SECONDI VEGETARIANI °☆.*●¸ .❆★°
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Polpette light di cannellini al sugo
Polpette light di broccoli nella friggitrice ad aria
Polpette vegan light di cavolfiore, nella friggitrice ad aria
Medaglioni vegetali light di lenticchie e spinaci nella friggitrice ad aria
Polpette light di piselli al basilico
Burger vegan light con 3 ingredienti
Polpettine light di cannellini in salsa allo yogurt
Polpette light di cannellini e riso
Spinacine light vegetali
Omelette light al formaggio
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°☆.*●¸.❆★° CONTORNI E INSALATE °☆.*●¸ .❆★°
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Cipolline in agrodolce
Insalata light di finocchi con tonno e arance
Insalata veloce con rucola, champignons e pomodorini
Insalata di finocchi con rucola e piselli
Insalata light di pollo con iceberg e pomodorini
Patate Hasselback light
Patate light nella friggitrice ad aria
Cavolfiore gratin light
Pomodorini confit light nella friggitrice ad aria
Insalata light di finocchi e clementine
Fagiolini light al pomodoro
Finocchi gratinati light
Insalata russa light
Insalata capricciosa light
Salsa tonnata light
Purè di patate light
Purè light di broccoli
Purè light di cavolfiore
Purè light di zucca e patate
Purè di patate light con prosciutto e grana
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°☆.*●¸.❆★° PANE E LIEVITATI °☆.*●¸ .❆★°
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Panbauletto integrale con yogurt miele e noci
Panini integrali ai semi di lino cotti in padella
Pagnotta di segale all’olio di oliva con semi e sesamo nero
Tigelle o crescentine light
Pan bauletto al curry e sesamo nero
Bocconcini ai semi di lino
Pan bauletto di segale ai semi di lino
Pan bauletto al grano saraceno e semi di sesamo
Pan bauletto di ceci
Piccole ciabattine light in poche ore
Pan bauletto al parmigiano
Pan bauletto alla zucca
Pan bauletto al latte
Panini al latte light
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°☆.*●¸.❆★° SALSE SALATE °☆.*●¸ .❆★°
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Salsa rosa light
Salsa light di peperoni al pomodoro
Salsa vegan alle noci
Salsa salata light allo yogurt
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°☆.*●¸.❆★°UTILI ALLE PREPARAZIONI°☆.*●¸ .❆★°
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Besciamella vegan, senza glutine e caseina
Besciamella vegan light alla zucca, senza glutine e caseina
Besciamella light
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°☆.*●¸.❆★°DOLCI DELLE FESTE°☆.*●¸ .❆★°
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Speculoos vegan light
Crostata super light di Natale
Clementine ricoperte di cioccolato
Dessert light di pandoro al caffè
Tartufi light al cocco con cuore alla Cioccotella
Stelle senza glutine cotte in padella
Ciambellone di Natale glassato al cioccolato, senza bilancia!
Kipferl al cacao light
Kipferl light alla vaniglia
Mini panettoni light
Mini pandori light
Crostatine di Natale di farro e the matcha
Pandoro senza sfogliatura, ricetta infallibile!
Zeppole light
Zeppole light al cacao
Cioccolatini light alla zucca
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°☆.*●¸.❆★° DESSERT AL CUCCHIAIO °☆.*●¸ .❆★°
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Dessert light al caffè
Crema light alla stracciatella
Dessert light cioccolatoso
Crema light alla nocciola
Crema di latte light
Tiramisù super light
Tiramisù alle fragole
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°☆.*●¸.❆★°CIOCCOLATE CALDE°☆.*●¸ .❆★°
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Cioccolata calda fatta in casa
Cioccolata calda light all’acqua
Cioccolata super light al cacao
Cioccolata calda vegan
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°☆.*●¸.❆★°TARTUFI E PRALINE°☆.*●¸ .❆★°
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Praline vegan al cocco
Tartufi vegan al cacao
Praline con 2 ingredienti
Praline light cocco e nocciole
Praline light cacao e rum
Praline light con cocco e cacao
Praline light al cocco
Tris di tartufi light al pandoro
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°☆.*●¸.❆★°DOLCI DIGESTIVI°☆.*●¸ .❆★°
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Gelato light al limone
Gelato ciocco-menta
Gelato super light al cacao
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°☆.*●¸.❆★°BEVANDE°☆.*●¸ .❆★°
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Bevanda sgonfiapancia
Canarino, tisana digestiva
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Liquore al cioccolato
Liquore all’arancia
Liquore al melograno pronto in 1 ora
Liquore cremoso alla fragola, pronto in 1 ora
Liquore alla fragola
Liquore alla liquirizia pronto in 1 ora!
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