Insalata tricolore light

Ciao a tutti! Nuova ricetta per voi, è una nuova insalata, Insalata tricolore light! Un’insalata veramente saporita e semplicissima, con pochissimi ingredienti, low cost e trooooppo buona!
E’ un’insalata che è nata per puro caso, spesso apro il frigo e combino ingredienti in base a quello che c’è dentro.. avevo una bella confezione di misticanza, pomodorini e feta… niente di più semplice da abbinare e da gustare.
E’ un’insalata fresca e leggerissima, ideale per l’estate, anche da portare fuori casa, o da gustare a cena con un bel piatto di pesce fatto in padella, o di pollo grigliato con tante spezie!
Non so a voi, ma a me queste insalate mettono un sacco di allegria e buon umore, le mangio ogni giorno e mi sento appagata, felice e bene con il mondo 😀

Se non avete idee su come realizzare insalate CLICCATE QUI, ne troverete di tutti i tipi!
Ma ecco la mia nuova insalata per voi, la mia Insalata tricolore light:


Insalata tricolore light (170 calorie)

 

Ingredienti per 1 porzione

  • 50gr di insalata misticanza (10 cal)
  • 10 pomodorini (15 cal)
  • 40gr di formaggio feta (100 cal)
  • 1 cucchiaino di olio evo (45 cal)
  • sale a piacere
  • origano a piacere

Procedimento
Realizzare questa ricetta è facilissimo, laviamo l’insalata e i pomodorini, passiamo l’insalata nello strizza verdure (la centrifuga) e tagliamo i pomodorini in 4.
Ora non dovremo far altro che assemblare il tutto, mettiamo in una ciotola capiente l’insalata, i pomodorini tagliati e la feta tagliata a cubetti, condiamo con olio, sale e origano e serviamo immediatamente.
Se non dobbiamo gustarla subito teniamola nel frigo senza condirla con olio e sale, si può condire all’ultimo minuto.

Visto com’è facile? spero vi piaccia, fatemi sapere, ci tengo molto!

 

Giovi Light

 

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