Gelato light con 1 solo ingrediente (195 cal)

Ciao a tutti, rieccomi tornata con una nuova ricetta, questa volta fredda, freddissima, un bel gelato! Fresco, dolce e appagante in queste giornate calde!
Per realizzare questo gelato dovrete solo preparare tutto in anticipo e il gioco è fatto!
Con questo caldo e con la dieta gelati come questi si possono mangiare senza problemi! Sono leggerissimi e super light! E’ un gelato facilissimo e velocissimo da realizzare, è SENZA LATTE, SENZA UOVA, SENZA PANNA, SENZA GRASSI E SENZA ZUCCHERO…non che SENZA GLUTINE E SENZA LATTICINI! Che volete di più? =) Giovi vi fa le magie!! 😀

Con questa base farò molti altri gelati che vi proporrò a giorni! Tutti golosi e freschissimi!

Questa ricetta non è mia, devo premetterlo, leggendo sul web le uniche informazioni che ho trovato è che è una tecnica brasiliana per smaltire le banane molto mature, le congelano e fanno i gelati in tantissime varianti diverse, tutte golosissime! Secondo me è una genialata perchè erano anni che cercavo di produrre un gelato light ma che andasse bene a tutti, non solo per chi è a dieta ma anche per chi è intollerante e latte e uova, ed ecco la soluzione, una fantastica soluzione non trovate?
Eccovi come l’ho fatto:

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Gelato light con 1 solo ingrediente

 

Ingredienti per 300gr di gelato light

  •   300gr di banane grandi, mature e dolci (195 cal)

Procedimento
Prepariamo le banane SEGUENDO LA DIMOSTRAZIONE QUI! <—– cliccate =)
Dopo di chè non dovremo far altro che tirar fuori le banane dal congelatore almeno 8-10 minuti prima, metterle in un frullatore e azionare il macchinario, in 2 minuti ecco pronto il nostro gelato!
Cremoso, fresco, super leggero e adatto a tutti, ai bambini preparate questi gelati magari con l’aggiunta di cioccolato o altra frutta, faranno una sanissima e golosa merenda con pochissime calorie e tutta salute!
Sono più che certa che dopo aver provato questo gelato farete scorta di banane e riempirete il congelatore come ho fatto io! 😀

Buona dieta da Giovi!

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Gelato light con 1 solo ingrediente (195 cal)

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