Questo Frullato FitLight di banane e cacao è veloce, fresco, dissetante, appagante e anche saziante, un mix di ingredienti leggerissimi ma che danno la super carica per iniziare la giornata con sprint!
Dovete assolutamente provarlo, sono certa che vi piacerà molto, potrete sostituire il cacao con del caffè solubile oppure con la cannella, se vi piace va bene anche la curcuma!
Eccovi la mia ricettina semplice semplice del Frullato FitLight di banane e cacao con il bimby e senza:
Frullato FitLight di banane e cacao CON IL BIMBY e senza
Ingredienti per 1 porzione (115 calorie)
- mezza banana matura
- 100gr di yogurt greco 0 grassi
- 1 cucchiaino di cacao amaro
- 50gr di latte scremato freddo di frigo
- Diete Tic o stevia a piacere (facoltativo)
*
Procedimento CON IL BIMBY :
- Spiegare questa ricetta è banale ma lo farò comunque, allora, nel boccale del bimby mettete le banane tagliate a pezzi, il latte, lo yogurt e il cacao, se avete scelto di dolcificarlo mettete anche il dolcificante.
- Programmate 30Sec./Vel.5 ed eccolo pronto per essere gustato.
Procedimento SENZA BIMBY :
- Spiegare questa ricetta è banale ma lo farò comunque, allora, nel frullatore mettete le banane tagliate a pezzi, il latte, lo yogurt e il cacao, se avete scelto di dolcificarlo mettete anche il dolcificante.
- Chiudete il frullatore e frullate per 1 o 2 minuti, versate nel bicchiere e buon frullato FitLight!
Più semplice di così non si può, più veloce di così neanche, potrete anche preparare gli ingredienti la sera prima, io spesso la sera metto tutti gli ingredienti nel frullatore e tengo il boccale nel frigorifero, la mattina lo tiro fuori e frullo, senza sporcare niente, senza perdere tempo!
E’ perfetto anche da portar fuori, se avete un contenitore termico resterà fresco per ore, provate, potrete gustarlo con tutta comodità anche fuori casa, senza bere altre schifezze che trovate in commercio.
Giovi Light
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