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Bulbi mostruosi light

Ciao a tutti, ancora un’altra ricetta sfiziosa per Halloween, sono i Bulbi mostruosi light! ma non abbiate paura, si tratta solo di polpette light di pollo al pomodoro 😉 Buone e sfiziosissime!

E’ un’idea simpatica da preparare il giorno di Halloween con i vostri bimbi o da presentare ai vostri amici, li stupirete!

Anche questa come le altre è una ricetta semplicissima, assemblando un paio di ingredienti realizzerete delle polpette d’effetto, simpatiche e che scommetto che piaceranno tantissimo, sia di gusto che di effetto.

Provatele e divertitevi con i vostri amici o con i parenti!
Ecco come li ho fatti:

Bulbi mostruosi light

 

Bulbi mostruosi light 

 

Ingredienti per 8 Bulbi mostruosi light (180 calorie)

Procedimento

  • Prepariamo per prima cosa le polpette di pollo seguendo la ricetta —-> QUI
  • Quando avrete preparato le polpette decoratele come ho fatto io:dividete a metà un oliva verde e inseritela premendo dentro alla polpetta, all’interno del buco dell’oliva verde mettete un pochino di sugo e dall’oliva nera ricavate 2 pallini neri da mettere come pupilla.
  • Adesso non buttatele nel sugo di pomodoro ma fate come ho fatto io, mettete un pò di sugo dentro ad una teglia e immergete le polpette di pollo solo fino a metà, ora fate cuocere in forno a 200° per circa 15-20 minuti.

 

Bulbi mostruosi light

Quando saranno cotti i vostri bulbi mostruosi e potrete condire le tagliatelle con il sugo e i bulbi mostruosi light! =)

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“Clicca qui per altre ricette di Halloween!”

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Buon Halloween da Giovi!

 

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