Frullato di frutta

Non avete mai assaggiato il mio favoloso Frullato di frutta mista? Questa è l’occasione per farlo! Gustate tutti i benefici di questo frullato con frutti di stagione, beneficiate delle sue proprietà e del gusto inconfondibile! Fresca polpa di frutta frullata con latte vegetale alla soia e vaniglia, spezzate la fame con questo mix incredibile di golosa frutta e specialmente in estate può diventare un nutriente pasto ricco di vitamine.

Io ho utilizzato ananas, noci pesche bianche, kiwi e albicocche che in questo periodo si trovano succosi e maturi, ma può essere preparato con tutti i tipi di frutta purché di stagione. E’ perfetto consumato tutto l’anno da tutti in special modo dai bambini ai quali piace fare merende e colazioni nutrienti e golose!!!

Vediamo insieme come preparare questa squisitezza!!!

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Frullato d frutta mista
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • PorzioniPer 2 persone
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni

Ingredienti

Frullato di frutta: ricetta

2 fette ananas fresco (maturo)
1 noce pesca bianca matura (grande)
1 kiwi (maturo)
3 albicocche (mature)
200 ml latte di soia
1 bustina vanillina

Strumenti

1 Frullatore
1 Tagliere

Passaggi

Preparazione del Frullato di frutta

Sbucciare l’ananas e privarla della parte interna aiutandosi con un cava torsolo, tagliare due fette rotonde e poi tagliarle a dadini.

Successivamente lavare e privare del nocciolo interno le albicocche poi tagliarle a dadini.

Poi sbucciare e tagliare a dadini anche il kiwi.

Lavare la noce pesca, io ho lasciato anche la buccia e tagliarla a dadini.

Quindi inserire la frutta nel frullatore, aggiungere il latte, la bustina di vanillina e frullare qualche secondo.

Infine trasferire il composto nel bicchiere, contornare a piacere con frutta, qualche fogliolina di menta e servire …

Buon appetito !!!

Frullato d frutta mista

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