Oggi vi daro’ qualche ricetta utile che vi permettera’ di rimettervi in forma dopo aver esagerato durante le feste, tutti consigli che io stessa seguo per potermi rimettere in forma e poi ricominciare come si deve a pasticciare ai fornelli, cosa che amo tanto!
Scegliete di integrare il Menu depurativo con le mie TISANE DISINTOSSICANTI da assumere giornalmente, inserite questo esempio di alimentazione corretta in un giorno della settimana e vedrete che funzionera’ alla grande!
Menu depurativo per disintossicarsi dopo le feste
| COLAZIONE:un bicchiere di ACQUA e LIMONE tiepido + uno yogurt + una mela
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| PRANZO:80g di ZUPPA AUTUNNALE DI VERDURE + una tazza di te’ verde
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SPUNTINO:Una fetta piccola di TORTA DUKAN alla RICOTTA |
CENA:Due FUNGHI RIPIENI + una porzione d’insalata con un cucchiaio di olio di oliva + Tisana ZENZERO e LIMONE
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