Waffle con frutti di bosco, alla vaniglia: semplice colazione fit

La colazione è un pasto importantissimo della giornata e perché non coccolarsi con un Waffle con frutti di bosco aromatizzato alla vaniglia, semplice, veloce, fit, ma soprattuto buono. Gli ingredienti sono super salutari e la facilità di utilizzo è impressionante. Ecco a voi la ricetta che renderà le mattinate molto più rilassanti e gustose.Per prima cosa prepariamo tutti gli ingredienti che ci serviranno per creare il piatto:40 gr di farina d’avena alla vaniglia160 gr di albume1 puntina di cucchiaino di lievito1 cucchiaino di crema di pistacchi1 cucchiaio di yogurt100 gr di frutti rossi misti. Ora serve solo adocchiare il procedimento. E’ molto semplice, bisognerà per prima cosa accendere il forno a 180° e lasciare che si scali per bene.Nel mentre vi consigliamo di guadagnare tempo ed iniziare a mescolare in una ciotola l’albume, la farina d’avena e il lievito, magari con una bella frusta da cucina.Una volta che avrete ottenuto un impasto liscio e abbastanza denso, versatelo negli stampi per waffle in silicone o se ce l’avete il macchinario per waffle ad hoc (la piastra professionale). Quindi informare per 10 minuti, come già anticipato a 180 gradi. Passati i 10 minuti, i vostri waffle saranno cotti a puntino e non dovrete far altro che sfornarli e lasciarli raffreddare.Il consiglio per l’impiattamento sono i medesimi: servite i vostri waffle con frutti di bosco, sia frutti veri che marmellate. In aggiunta potrete utilizzare yogurt e crema di pistacchi, se l’avete. A questo punto la ricetta è stata portata a termine. Ci auguriamo possa esservi piaciuta, in tal caso vi invitiamo a seguirci anche sui social, Instagram e Facebook. Buon appetito, ci vediamo alla prossima buonissima e fit ricetta!

  • DifficoltàBassa
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione11 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni1 persona 2 waffle
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 40 gfarina di avena (alla vaniglia)
  • 160 galbume
  • 1 pizzicoLievito in polvere per dolci
  • 1 cucchiainoCrema di pistacchi
  • 100 gFrutti di bosco (o frutti rossi)

Valori Nutrizionali

Questi waffle contengono meno di 150 kcl. Hanno 10 g di carboidrati, 5 g di proteine e 0,5 g di grassi. Buona colazione a tutti!

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