Muffin Fit ai mirtilli: ecco come si prepara

Un bel muffin fit per iniziare la giornata e il giusto compromesso di energia e cibo sano. Scopriamo subito gli ingredienti e il semplice procedimento di preparazione. I muffin fit sono una specialità che dovrebbe essere in qualsiasi dieta. Sono buoni, sono veloci da preparare e costituiti anche da ingredienti semplici.  Partiamo subito con i giusti ingredienti. INGREDIENTI 40 g di farina di avena istantanea 10 g di farina di cocco 10 g di farina di canapa 100 ml di albume 1 uovo un pizzico di lievito scorza di 1/4 di limone mirtilli q.b. Ora che avete preparato tutti gli ingredienti sul vostro tavolo da cucina, potete passare al livello successivo, cioè la vera e propria preparazione. PROCEDIMENTO Procuratevi una bella ciotola e unite insieme farine e lievito all’interno. Ricordatevi che è la ricetta di semplici muffii anche se con ingredienti fit, quindi il procedimento è semplicissimo. Rompete un uovo al centro del composto e versatevi anche l’albume. A questo punto mescolate bene ed aggiungete un po’ di scorza di limone ed un pizzico di lievito. Il vantaggio in questo caso è che la scorza di limone essendo acida e di forte sapore, darà una nota fragrante ai vostri muffii fit. Ora vi basterà aggiungere i mirtilli e mettere i muffii fit in microonde a 800 watt per circa 2 minuti. Il tempo di preparazione è di soli 10 minuti, quindi una colazione davvero rapida ma buonissima e fit. Il risultati finale sicuramente vi piacerà. Vi consigliamo di condividere questa prelibatezza con chiunque vogliate. Vi invitiamo a seguirci anche su Instagram e Facebook! Seguici su Instagram ➡️➡️➡️ @ricettefitness777

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